如果口腔粘膜的溃疡长时间不愈，应及时到正规医院或者医疗机构就医，行相关检查，以便明确诊断后对症治疗。平时应注意增强体质，减少感冒鼻塞等，补充足够的水分，清淡软食，少吃辛辣以及甜食，戒烟戒酒，按时作息。多吃蔬菜与水果。
口腔溃疡长期反复发作的原因是近期熬夜，没有保证充足的睡眠，进食辛辣等刺激性食物，精神心理压力，或工作，生活压力大，某些微量元素和维生素等缺乏原因。它的主要疾病特点是慢性，复发性和周期性。它的发病原因主要有：身体抵抗力，免疫力下降或紊乱。
口腔溃疡的发生主要与免疫力低下，维生素缺乏感染有关，溃疡具有自限性，吃蔬菜水果，补充维生素，提高免疫力，可以有效的减少口腔溃疡的发生，反复发生的口腔溃疡，可以适当应用药物进行治疗。
口腔溃疡反反复复，有可能是由于缺乏维生素或者是身体抵抗力比较低引起的，多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，平时多喝水，注意规律作息时间不要过度劳累。适当运动，提高身体抵抗力，也可以口服一些维生素。另外，如果口腔内有不良的修复体，修复体经常刺激口腔内某个位置，也容易有口腔溃疡，要将不良的修复体取出。
蒲公英对于口腔溃疡是有一定的缓解作用的，蒲公英有一定的清热解毒的作用。如果口腔溃疡情况比较严重，疼痛剧烈，最好喷涂一些喷剂在患处，这样溃疡会愈合的更快一些。
