一般胫骨平台骨折已经痊愈后，腿可以打弯
胫骨平台骨折经过外固定或切开复位后，可以在4-6个星期后进行膝关节的屈伸运动锻炼，从而防止膝关节僵直。一般骨折8-12周后就会彻底的愈合，当骨头已经完全固定时，通常可以承担患者自身的体重，这时候需要多做一些运动来保持膝关节的弹性和运动，让患者尽快的恢复到工作状态。
胫骨平台骨折已经痊愈了，腿是可以自由弯曲的。
当患者的骨折痊愈后，患者需要进行适当的屈伸功能锻炼，促进患者的恢复。但在胫骨平台骨折的早期，对膝关节的影响是比较大的，需要通过石膏固定膝关节，待骨折愈合以后，再拆除石膏。待患者的情况好转后，应尽早的进行膝关节屈伸功能锻炼，降低关节的黏连度。
积极的锻炼是促进患处恢复的重要因素，但患者也要注意过犹不及。
一般来说，胫骨平台骨折膝盖肿胀是胫骨平台骨折导致的。
通常胫骨平台骨折膝盖肿胀的原因是胫骨平台骨折，属于关节部位骨折，主要是局部骨折导致出血，出血进入关节腔引起的。患者应该及时前往医院进行局部的CT和三维重建，从而判断骨折的移位情况。如果没有明显移位可以遵医嘱采用石膏固定保守治疗。
此外，患者平时多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物。
胫骨平台骨折是指关节内骨折：
1.出现了不平坦的情况，出现了不同程度的断裂，关节软骨之间的磨擦或挤压会造成膝关节无法屈直。
2.膝关节不能屈曲，包括胫骨板的挤压和关节中的软骨碎屑的形成。
3.由于胫骨平台断裂引起的损伤会使关节滑膜处产生大量的粘液流，从而引起关节内部的淤血，从而引起关节的肿胀和疼痛，从而产生膝关节的屈伸活动功能。
通常情况下，胫骨平台骨折的恢复时间需要根据骨折的严重程度进行判断。具体情况分析如下：
如果是胫骨平台，只是出现了裂纹骨折，并没有出现错位或者塌陷的情况，一般3个月左右就能完全康复。如果是胫骨平台凹陷性骨折或错位明显，则需要手术切开复位，必要时还需要采用手术切开复位、植骨手术，利用钢板内固定，这种情况恢复时间一般在5-6个月左右。
左胫骨平台骨折什么时候可以跑需要根据实际情况来判断，具体分析如下：
1.6个月左右：如果左胫骨平台骨折的程度比较轻微，经过合理的治疗后，一般在3个月左右的时候能愈合，但此时为了避免关节内应力过大引起骨折再移位，不建议进行跑跳等剧烈活动，一般术后6个月左右的时候骨折的愈合情况已经很好了，通常可以跑了。
2.12个月左右：如果左胫骨平台骨折的程度比较严重，经过合理的治疗后，3-6个月才开始逐渐愈合，一般需要12个月甚至更久才能跑。