我是个下部附加前根脊髓动脉缺血症候群患者现在在办公...

会员30748233 40岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我是个下部附加前根脊髓动脉缺血症候群患者现在在办公室当白领经常使用电脑很少活动时间长了会感到脖子酸疼僵硬有时转头时会咔咔响这些都是让我一步一步走向亚健康的地步所以我应该怎么锻炼才能拜托亚健康?
曾经治疗情况和效果:

怎么锻炼才能对下部附加前根脊髓动脉缺血症候群患者的身体好?()

医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘金祥 医师 石家庄乐心医院 中医科 其他
擅长:治疗高血压,糖尿病,中风后遗症,妇科杂症,风湿骨病...
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指导意见:你好下部附加前根脊髓动脉缺血症候群患者根据你的病例来看可能是你锻炼方式不正确也有可能是你营养没跟上导致正确的锻炼方式应该是:多运动适当运动不能去挑战体力极限否则后果不堪设想
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一般情况下,肋骨断裂的恢复需要8~12个星期,经过恢复身体状态良好时还可以办公,具体内容如下:
肋骨断裂的期间,骨折处的疼痛会减轻,在活动和弯腰的过程中也会感觉到疼痛,如果经过X光检查表明,骨折的线条是模糊的,有一条连续的骨疤穿过了断裂处,那么患者就可以继续工作了,一般需要8~12个星期。但是在此期间也会有一定的痛苦,例如:久坐、伏案、工作时间长、咳嗽、打喷嚏等,局部会感到疼痛,可以一边工作一边恢复,需注意不能过度工作,以免出现局部疼痛的情况。

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