左肩疼痛,胳膊抬不高,是否是肩周炎。没有外伤,是的,有什么好...

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左肩疼痛,胳膊抬不高,是否是肩周炎。没有外伤,是的,有什么好方法治疗?谢谢!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王焕英 医师 北京
擅长:从事临床医学多年
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根据你的描述可能是肩周炎。
具体锻炼方法是:
  一、摇肩法。忍痛尽量伸直患手做大回环动作,幅度由小到大,速度由慢到快,次数由少到多。做了顺时针方向再做反时针方向,每天坚持数次(运动次数视身体状况而定)。
  二、“爬墙“法。先把患手贴近墙面尽量抬高,在墙上画一记号,然后每天都坚持伸展手臂,超过以前的纪录,每天坚持数次。
 三、拉伸法。把一只小滑轮吊起来,两手拉着滑轮下绳的两端,双手做不断来回拉伸运动,次数要逐步增加,并由慢到快,每天坚持数次。
相关问答

肩周炎是引起肩关节疼痛的主要原因,最常见的是肩关节疼痛和上举活动受限,在发病初期可能会出现肩袖的炎症,出现肿胀粘连,出现剧烈的疼痛。
患者患有肩周炎需要进行一定的运动,服用非甾体抗炎药或者是祛风除湿的中成药,如果需要进行局部封闭治疗,可以有效地控制炎症,减轻疼痛,如果出现以上情况,需要进行肩关节功能恢复性锻炼,这样可以促进粘连松解,减少肩关节活动受限。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

这个是属于一些肩关节周围炎。那么就要注意,人到中年可能会由于肩周关节的退化,也会影响导致这样的症状。过度疲劳劳累会加重,导致疼痛的。所以要注意及时的休息好,尽量减少过度疲劳。尤其要注意保暖,配合一些消炎痛片。一般有助于改善。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

双肩疼可能肩周炎,而出现肩膀痛,有可能还会引起肩膀周围的肌肉僵硬,活动障碍,一般这个要注意休息,避免长期久坐工作,一般这个主要是可以做下针灸治疗,同时还可以配合做下拨罐,放血疗法。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肩周炎主要的疼痛部位就是肩关节及周围的部位疼痛,伴随肩关节的活动受限,尤其是外展上举等活动受限。肩周炎治疗主要是理疗为主,可以喷洒肿痛气雾剂,涂抹依托芬那酯凝胶及膏药氟比洛芬巴布膏治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,减轻肩周疼痛的办法如下:
1、自行缓解:可以自己进行肩膀的放松锻炼,比如大拇指爬墙,病人站在墙上,手掌紧握在墙上,慢慢往上走;牵引力后伸是指病人患肢往后伸,扶着扶手等,在一定的限度之内进行肩膀的伸展。
2.就诊时应采取正规的中医疗法或采用西医外科手术进行治疗,患者可以结合自己的实际情况来选择。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般可以通过以下方式治疗肩周炎疼痛,具体分析如下:
第一,用热毛巾敷在伤口上,持续10分钟。在进行热敷时,一定要注意水温,避免灼伤病人。第二,也可以用艾灸来刺激肩井穴、肩贞穴、合谷穴等穴位,具有疏通经络、温热散寒、消炎止痛等作用。在进行艾灸时,一定要在医师的指导下选择穴位,以免灸错了穴位,从而影响病情。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。