主要是由于体内前列腺素合成增高，月经期子宫发生痉挛性收缩引起的痛经，痛经严重的情况下会导致胃肠道同时发生痉挛产生呕吐症状，尽量放松疼痛严重的情况下可以吃点止疼药物进行调节。
痛经呕吐可能是避孕方式不当，或者是过度同房，雌性激素分泌异常，要针对这些原因来解决。平时要调整好自己的情绪，不能够操劳过度，控制好同房的频率，适当补充铁元素丰富的食物，增强抵抗力，减少痛经问题。
通常情况下，头晕呕吐腹痛可能是怀孕、食物中毒、消化系统疾病、电解质紊乱、心脑血管疾病等导致的。
一、如果有备孕的情况，建议去正规的医院做妇科检查。
二、食物中毒：食物中毒后会出现头晕、呕吐、腹痛等症状。
三、急性胃肠炎、阑尾炎、胰腺炎、溃疡性结肠炎等消化系统疾病。
四、由于头晕、恶心、呕吐、腹痛等症状会导致食量减少、体液摄入不足、电解质紊乱、低钠血症等。
五、心脑血管病人，特别是有心脏疾病的人，常常是心肌梗塞和心肌梗塞的先兆。
痛经本身是妇科的常见症状。可以考虑在月经来潮的第一天口服散结止痛颗粒来调理，一般需要连用三个生理期。另外月经期间一定要注意避免着凉，饮食上要适当控制，避免辛辣冷硬刺激，尤其是从冰箱中拿出的食物，月经期间不能够用，容易引起痛经加重，出现恶心呕吐。
可以去医院进行一下相关的检查，出现有头晕头痛并且伴随有恶心，考虑是否是由于近期精神压力过大或者是有其他的身体相关方面的疾病导致的。并且能够保证充足的休息和良好的睡眠，注意要清淡的饮食。
出现头晕、呕吐、胃酸等症状时，需要考虑是消化道的问题。饮食不洁、吃刺激性食物、精神神经等都会引起。
平时要有规律的膳食，一日三顿要按时、按时、定量。避免吃辛辣刺激性的食品，可以服用一些能抑制胃酸的药物，比如奥美拉唑或者是能帮助肠胃蠕动的吗丁啉。
日常生活中要多吃一些易消化的、富含蛋白质和维生素的食品，日常生活中尽量不要吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食品。平时要多吃点东西，多咀嚼，可以多食用一些新鲜的蔬果，尽量不要食用一些寒凉的食物。平时要多吃点热的水，要多休息，要有足够的睡眠，不要经常熬夜。