本人有一种特点:就是不会休息,而我是做脑力劳动的,不工作的时...

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本人有一种特点:就是不会休息,而我是做脑力劳动的,不工作的时候大脑仍在想东西(什么都想,对人生和社会有些悲观,不会休息就意味着体力和脑力不能尽快恢复<彻底恢复>,神经就不能放松,就容易产生慢性疲劳综合症,工作效率就会低下,人际关系也会越来越差,寻求这方面的临床医师给我提供点对策,本人不胜感激
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张雅丽 主任医师 北京市三级甲等医院
擅长:临床
已帮助用户: 28706
你好:
根据你的描述,你应该在工作的时候很认真,可以说是工作狂,这种情况不好改,只有自己慢慢调节,想一下子转变过来是不可能的,加入你放松,你的成绩或者工作就可能不积极,
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相关问答

通常情况下,脑力工作同样需要消耗卡路里,并且脑部的卡路里是最多的。在成人中,大脑的重量大约为1400g,大约为2%,80%的组成是由水构成,并且一切能源都依赖于血液。
在平时,就算不进行高强度的脑力工作,一天下来,也要耗费20%到30%的能源,而长期的高负荷运转,则会导致更多的能源损耗,不利于患者身体健康。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

问题分析:脾胃很好,药物的吸收就不会有问题。药也对症,药物就一定会发挥作用。
指导建议:但是,从您的描述来看,虽然您服用了药物,但是,并没有解决问题。如果是这样,那就说明诊断有误。只有先明确诊断,后药物对症治疗,才会有明显的疗效。

刘小民 主治医师 内科 中北大学医院 已帮助用户:89764
擅长:代谢类疾病

问题分析:首先这种情况并不建议你自己擅自用药这个不诊断清楚,可能用药效果就不好
指导建议:你详细描述一下你的症状,我好判断, 也可以让中医大夫给你把脉,再开药治疗不是

侯争飞 主治医师 内科 内江市第二人民医院 已帮助用户:120
擅长:消化性溃疡,胃炎,胃癌,食管炎,食管癌,Barrett食管,肝炎,肝硬化,肝癌,克罗恩病,溃疡性结肠炎,肠癌,肝脾肿大,小儿腹泻,胰腺炎,胰腺肿瘤,12指肠炎,先天性心脏病,高血压,糖尿病,艾滋,梅毒,尖锐湿疣,神经官能症,遗传咨询。

问题分析:脑髓亏虚,补肾益髓当为正治,方便将相关病案资料及处方发给我看看吗?
指导建议:以便我给您分析一下诊断是否明确完整?选方用药量否得当?用法是否规范?用量是否精准?排除以上部题还是效果不佳的话,可考虑从“心”论治试试?祝心情愉快!

林文强 主治医师 中医科 四川省交通厅公路局成都医院 已帮助用户:8670
擅长:养生,糖尿病,高血压,红斑狼疮,月经不调,不孕不育,荨麻疹,痤疮,小儿感冒,鼻炎

问题分析:您好,根据您这个情况有可能是药物不对症。可以更换其他药物。
指导建议:检查出来没有器质性的疾病,您可以挂中医科,通过号脉,看看舌苔,中医辨证以后,再用中草药调理比较合适。

任正新 主治医师 其他 河西学院附属张掖人民医院 已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

问题分析:您好,您具体是什么症状不舒服的啊,您说的是中医理论的说法。
指导建议:服用药物总是要对症治疗。还是需要结合症状,舌苔脉象进行选择。

陈静 主治医师 内科 肥东县中医院 已帮助用户:35523
擅长:内科、上呼吸道感染、感冒、