一般没有“脑外伤吃什么食物最好的说法”，但可以吃鱼、蔬菜、水果等缓解病情，具体病情如下：
1、多吃可以增强机体抵抗力和对大脑细胞有益的食品，例如大多数的鱼，它富含对大脑神经系统的保护，可以改善大脑的记忆力；
2、多吃一些菠菜，其中富含多种维生素和植物的叶绿素前端等。
3、多食用橘子、凤梨等水果，这些都是富含维他命C和微量元素的食物，对增强记忆、保护大脑都有很好的效果。
痫是一种临床综合症，它的特征是大脑神经细胞反复发作的异常放电大脑功能失调导致癫痫发作。想要杜绝癫痫发作就必须修复受损脑神经元细胞，平衡异常放电。如病情适合考虑可以采用定位修复疗法进行修复受损神经元细胞，恢复脑神经元细胞功能，平衡异常放电，杜绝癫痫发作。
脑外伤癫痫可以根据时间来分类，根据脑外伤后发生癫痫的时间，可分为早期癫痫与晚期癫痫。不同的脑外伤癫痫类型，发病时间也不尽相同。早期癫痫可能发生在受伤的当时，也可能出现在伤后1-2年内；一般伤后第一天是发病高峰，约半数病人发生在伤后第一个小时。
如果是脑损伤，应该说颅内压升高会导致躁狂症状。这是正常现象。给他一些镇静剂就足够他睡觉了。必要时降低颅内压非常重要。建议遵医嘱可以联合使用药物。效果还是比较好的。
很多如脑外伤后的病患，都容易发生外伤后癫痫，症状和原发性癫痫的症状是一样的，治疗方案也是一致的。只要是根据癫痫发作的类型来选择合适的抗癫痫药物治疗。平常注意保持心情愉快，避免情绪过于激动，避免进食巧克力，咖啡等神经兴奋性食物。
患癫痫病多与锰元素有关，可适当补充癫痫多与血中缺少维生素锰有密切的关系，黄豆、小麦、扁豆等富含锰元素可适当多吃，另可适当多吃豆芽，水煮鸡蛋等癫痫时饮食上主要是注意，尽量不要吃辛辣的食物，同时也要少吃一些油腻的食物，保证良好的休息和睡眠，就会减少症状的发作主要是多吃一些蔬菜和水果，可以口服药物进行调理治疗。