给点建议。
颈椎病引起的头晕头疼通常有以下方法可以治疗：
首先是调整枕头与睡眠体位。首先是枕头的选择。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低。患者可以进行颈椎连续牵引治疗，能够促进颈椎生理曲度恢复，使椎动脉血液供应得到保证，满足脑部组织对血液需求。同时患者在平时颈椎严格制动，避免颈椎活动，防止对椎动脉产生的外在刺激，能够缓解头痛头晕症状。
长时间的低头，而且不注意颈椎的护理，就会引起颈椎病，导致头晕头痛，身体乏力等。可以通过针灸治疗，颈椎牵引治疗，推拿治疗，配合药物调理改善症状。颈椎间盘突出或者椎间孔狭窄，引起神经血管压迫。
引起头晕，头痛的原因有多种。主要包括高血压，颈椎病，脑供血不足和一些生理性原因比如精神紧张，压力大，睡眠障碍，也可能由与长时间低头引起。焦虑也可能会出现症状。
糖尿病是会引起头痛、头晕。因为血糖过高，引起血压不稳导致，注意监测血压、血糖，调整用量，糖尿病也会引起大脑的供血不足，所以，头晕，大脑的供血不足，是与糖尿病一起，血液黏稠，血脂高都有关，是需要检查诊断的根据，检查结果绝对便宜，进行治疗也是可以辅助一些药物，需要把血糖降至正常的水平，因为糖尿病是会引起头痛、头晕，主要是脑供血不足导致的头痛和晕。
突然造成头痛，头晕的原因非常多，首先最可能的就是脑血管疾病，如果你是青年女性，疼痛时间长也不能缓解，即便神志清楚，应该到医院就诊。平时保证充足睡眠，规律生活，均衡饮食。如果只是休息不好，平时注意作息规律，适量活动。
缺钙，一般不会引起头晕。青少年如果缺钙，可以引起生长发育障碍，有些也可以出现手足搐溺，严重者可引起抽搐发作，多数由于生长过快也可以起。中老年人，如果缺钙，可引起骨质疏松，引起骨痛，甚至可引起压缩性骨折。平时应多晒太阳。
