抚顺哪里去看心理医生

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
抚顺哪里去看心理医生这一段时间以来,我感到无法集中精力,精神很差,整天晕晕沉沉,想七想八的,入睡困难,严重影响工作,学习和生活。
想得到怎样的帮助:
想在找一家好的心理咨询服务,帮我尽快的治愈疾病。
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
彭旭 副主任医师 回龙观医院 精神科 三级甲等
擅长:精神/心理疾病的药物治疗、生物反馈治疗、放松催眠治...
已帮助用户: 5
问题分析: 从你的所提到的症状表现可以看出,你之所以会出现上述的症状有可能是由于精神压力过大引起的神经衰弱,并由此引发了失眠的症状,如果想要得到更专业的诊断,建议你前往正规医院进行诊疗。
意见建议: 给您提出以下建议,应该能有效缓解这种现象:1、睡觉的环境:应该通风但是以不着凉为宜。睡前最好做一个温水浴。2、按时睡眠、按时起床。千万不要在星期六、星期天晚上不睡,白天不起,破坏了自己的生物钟。3、忌饱食;忌饮浓茶与咖啡;忌喝酒。 如果你能真正做到以上方面,则可以有效有效的改善睡眠,另外,不要将工作或者学习生活等压力作为心理负担。
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张晓秋 主治医师 辽宁省精神卫生防治基地 精神科
擅长:失眠、抑郁症、精神分裂,头痛头晕,强迫症,焦虑症等...
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问题分析: 从你的所提到的症状表现可以看出,你之所以会出现上述的症状有可能是由于精神压力过大引起的神经衰弱,并由此引发了失眠的症状,如果想要得到更专业的诊断,建议你前往正规医院进行诊疗。
意见建议: 给您提出以下建议,应该能有效缓解这种现象:1、睡觉的环境:应该通风但是以不着凉为宜。睡前最好做一个温水浴。2、按时睡眠、按时起床。千万不要在星期六、星期天晚上不睡,白天不起,破坏了自己的生物钟。3、忌饱食;忌饮浓茶与咖啡;忌喝酒。 如果你能真正做到以上方面,则可以有效有效的改善睡眠,另外,不要将工作或者学习生活等压力作为心理负担。
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