备孕的夫妻在排卵期同房，受孕的成功率会提高很多，除此之外，男士在备孕前一段时间应戒烟戒酒，夫妻双方还应补充叶酸，来预防胎儿发生神经管畸形。那么如果，因为现在大家对生育质量都是很看重的。
没避孕没有怀孕可能是精液异常或者输卵管堵塞所致，需要及时到医院做B超检查，对症治疗。
1.精液异常：精液异常可能是前列腺炎或者睾丸炎或者精囊炎症造成的，通常会出现死精现象，会影响到精子的成活率，如果男性出现了精液异常的情况，就会引起不孕的现象。
2.输卵管堵塞：输卵管堵塞可能是感染因素所造成的，比如盆腔炎，通常会影响到生育能力，在同房的时候导致精子和卵子不能够相结合，如果不及时治疗就会引起不孕。可以到正规的医院采取输卵管通液术的方法进行治疗，在做手术之前需要做相关的检查，可以降低手术的风险性。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
备孕期间要多补充一些营养素，孕前需要补充叶酸，蛋白质，钙，铁锌，多种维生素。富含叶酸的食物比较多见鱼类，蛋类，绿叶蔬菜，动物的肝脏。富含蛋白质的食物主要是牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼类，豆制品，富含维生素的食物是蔬菜和水果。
不孕的夫妇都在纠结：哪一刻会排卵，什么时候同房怀孕的机会大。其实排卵是爆发式的，一刹那间的事件。们通过检查也很难捕捉到那一瞬间。但精子和卵子是有寿命的，精子在女性生殖道内能存活和保持受精能力的时间是3～5天。卵子的寿命短些，排卵后只有12～24小时的受精的能力。因此，在排卵前3～5天至排卵后一天内同房，都有怀孕的机会。