在排卵期间,有性生活可以增加受孕的机会,一般在50%或更多。一般是在下一次来例假的14天之前。在24个月之内,卵子会更加的活动,所以怀孕的概率会高于24个小时。在月经周期的前4-5天是非常危险的。因此,为了让自己受孕,在这段时间内都可以同房。
此外,平时保证充足的睡眠,戒烟禁酒,不吃辛辣刺激性食物等也可提高怀孕几率。
提高受孕成功率的方法有很多,如调整生活方式、确定排卵日期、增加性生活频率、避免精液过早排出,具体如下:
1、调整生活方式:男女双方应该生活作息规律,孕前戒烟、戒酒,保持健康的生活方式,同时心情愉悦,不过分紧张。
2、确定排卵日期:在排卵期同房可以提高受孕的成功率,排卵期一般在下次月经前14日左右,卵子在体内可以存活1-2天,如果月经周期为28-30天,可以在下次月经前14日的前后4-5天同房,排卵后24小时内受精能力最强。而男性的精子可以在女性体内存活3-5天,在男女双方身体健康,精子和卵子质量良好的情况下准确推算排卵日期进行同房,可以有效提高受孕的成功率。
3、增加性生活频率:同房次数过于频繁可能导致精子质量下降,影响受孕的成功率,建议一周同房2-3次。
4、避免精液过早排出:同房以后女性可以将臀部抬高,避免精液过早排出,也可以提高受孕的成功率。
提高怀孕的受孕率,可以通过自然的方法,比如计算排卵日期,掌握自己宫颈黏液的性状,也应该了解丈夫的精液情况,如果先生从来没有查过精液,可以到医院去做一个精液的常规检查。丈夫的精液首先是正常状态,否则再努力在排卵期同房也很难受孕。所以首先要排除男方的问题,保证不会由于精子的异常导致不怀孕。
过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期,打消女性的性冲动,甚至影响到男性的睾丸激素分泌,导致精子数量下降。试不同的性交方式,尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣,反正没有哪一种性交方式被证明会比另一种更有效。
提高怀孕几率的方法如下:
首先排卵期是最好的怀孕时间,所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。同时在备孕期间要放平心态,因为压力可以影响排卵期,还可以导致男性性功能障碍和性操作焦虑。有证据表明针灸有助于减压,增加怀孕机率。过度饮酒也不利于怀孕。最后夫妻双方还要多补充营养,特别是男方能够提高精子的质量。