右侧腹部及腰部疼痛有可能是肠道，肾脏或者局部肌肉软组织炎症等原因引起。最好是去做个B超，血常规，尿常规的检查。在确诊具体病因以后对症治疗，注意小腹部的保暖，不要食用生冷辛辣刺激性食物。
急性肠炎、慢性结肠炎、结肠肿瘤、急性阑尾炎、结肠结核等都是导致右侧下腹疼痛的主要因素。如果频繁出现腹部疼痛，最好去正规的医院做一些检测。常见的检查方法有：大便正常、隐血、腹部彩超、增强CT、结肠镜等。如果是慢性的右下腹部有明显的腹痛症状，需要及时的进行结肠镜的诊断，特别是大肠的病变。
此外，患者应该保持良好的心态，同时注意休息，保证饮食营养的均衡摄入，有助于促进机体恢复。
一般来说，流产后会有右侧下腹部疼痛的症状。常见的疾病有骨盆炎症、附件炎等。可以在医生的指导下口服头孢拉丁胶囊等抗炎药物。如果3-5日不见改善，可以去看医生。如果出现右侧下腹部疼痛，可能是因为有了急性的急性肠梗阻，比如有急性的急性阑尾炎、肾结石等，可以通过血液、尿路等检查来确定病因，然后进行相应的处理。
此外，在这个过程中要避免有性生活，同时要避免进食过多的油腻的东西，有助于改善症状。
有可能是肌肉痉挛以后引起的，一般多在休息以后也可以做几次深呼吸以后，一般疼痛可以缓解，主要原因是在跑步之前没有进行有效的热身，突然导致腹部肌肉的剧烈运动而产生痉挛。当然也有可能是腹腔内发生病变引起的，比如有可能存在慢性阑尾炎。
这种一般考虑是前列腺炎的症状，应该属于肝经湿热下注引起的表现，治疗应该清肝湿热，可以去医院泌尿外科进一步检查确诊，目前治疗方法有药物治疗、理疗、中医治疗等，这些治疗方法都很好，而且效果也不错，绝对值得一试。慢慢就会缓解了。
