感冒了失眠可以多喝牛奶改善睡眠，牛奶中的色氨酸含量是特别高的，对于改善睡眠，效果是比较好的。
一、尤其在睡觉之前半个小时，如果可以喝一杯热牛奶，可以有效的改善睡不着的情况。
二、如果效果不好，可以服用感冒药改善感冒睡不着的情况，不但可以促进睡眠，对于治疗感冒效果也是比较好的。因为感冒药中很多数的药物都含有一定的催眠、镇静成分，对于感冒睡不着的情况，效果也是比较明显的。
感冒老是咳嗽又称为感染后咳嗽综合征。其主要的症状是感冒症状如鼻塞流涕喷嚏咽痛等症状缓解，但遗留咳嗽，常为干咳，伴有咽痒的症状。在治疗上主要是止咳药配合抗组织胺药物为主。
感冒引起的支气管炎，大多数是病毒性的，一般不会有严重的细菌感染，因此不需要用太多的抗生素治疗。患者首先要注意保暖，补充营养，多喝水，注意休息，以免加重病情。针对咳嗽、咳痰的患者，可以通过使用氨溴索等止咳药物进行治疗；针对发热患者，可以通过使用布洛芬悬液等解热镇痛药物进行治疗。建议患者根据自身的情况，在医生的指导下选择相应的药物治疗。
宝宝感冒流鼻涕咳嗽支气管炎需要服用感冒药物和抗炎药物来进行治疗，也可以选择输液来进行消炎治疗。同时要测量体温看是不是有发烧的现象，再进行降温处理。平时要多喝水，增加抵抗力。
儿童老是感冒咳嗽要配合医生服用药物治疗，能够改善症状。
老是感冒咳嗽多数是由于自身免疫力低下所引起的，需要改善饮食结构，多吃一些富含蛋白质的食物，也要多进行运动锻炼，提高自身的免疫力。如果出现了咳嗽的症状，可以配合医生服用止咳的药物进行治疗，比如止咳糖浆，也可以服用感冒药物，比如小儿氨酚黄那敏颗粒。
平时要注意做好保暖措施，避免着凉。
如果流出的鼻涕是白色的，并且有咳嗽或者发烧等症状，有可能是病毒感染引起的，或者是风寒感冒，多喝水注意保暖，如果有发热的现象，要及时退烧，如果咳嗽可以吃一些化痰止咳的药物。