问题分析：从您上传的图片来看，灰指甲的可能性相对比较大。灰指甲它是属于一种真菌感染，跟多方面因素有关系，例如抵抗力下降，个人卫生没有做好，饮食结构不当，体内的激素水平变化有关。
指导建议：可以外涂5%阿莫罗芬搽剂，口服盐酸特比萘芬和伊曲康唑。平时要做好清洁卫生，勤洗脚，勤换袜子，鞋子要经常阳光下暴晒。
补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等，多补充维生素。
导致灰指甲是真菌感染，手足癣确诊后未采取及时治疗、指甲外伤，穿公共拖鞋、使用公共毛巾也有可能造成感染灰指甲，部分灰指甲病人和遗传因素以及自身免疫性疾病也有一定关系。
脚指甲如果发白变厚考虑还是有灰指甲引起的，灰指甲是可以通过慢性传染的，必须要及时地抗菌治疗，可以在指导下口服胶囊进行抗菌治疗。同时也可以局部使用外用药进行治疗。
灰指甲是可以治疗好的，可以配合使用治疗灰指甲的药物外用内服，灰指甲是一种真菌感染，一定要注意平时增强体质，避免接触刺激性的东西，比如说洗手液，洗洁精等，并且要注意避免辛辣刺激性的食物，多补充一些蔬菜水果，生活要规律。
指甲变厚分层有可能是灰指甲，需要通过检查才能确诊，可以到正规医院皮肤科做下检查，如果是灰指甲，可以使用灰甲净等药物进行治疗，如果有脚气等真菌感染引起病，也要同时治疗，可以使用复方酮康唑软膏等抗真菌药治疗，注意鞋袜的卫生消毒，保持脚部干燥。