宝宝被吓到时，首先应安抚宝宝，如搂抱、亲切的语言、轻拍胸口、揉头部以及给宝宝变换环境都可以给予宝宝安全感，使放松。如果惊吓得厉害，也可以应用相应药物，但一定要在医生的指导下，对症用药，切勿擅自用药。
孩子的年龄比较小，大脑皮层发育不成熟，受到惊吓后很容易出现发惊的情况，应该是正常的现象，与孩子的大脑皮层发育不成熟有一定的关系，随着孩子年龄的增加，会得到一定的改善，家长应多安抚、抚摸孩子，给孩子以安全感，多抱一抱孩子，轻声安慰。
宝宝被吓到了会出现夜间睡眠不踏实，甚至惊叫，厌食，脾胃虚弱，双下眼睑发青，严重惊吓可使免疫功能低下，引起细菌、病毒等病原微生物的感染而出现发热。因为宝宝神经系统发育不完善，易受各种不良刺激，使宝宝各脏器出现机能的紊乱，所以要求宝妈要护理好自己的宝宝，避免各种惊吓，给宝宝造成不必要的伤害，以免影响宝宝的正常生长发育。
通常来说，手心跳可能是被吓到了，也可能不是。
手心跳是指脉搏跳动过快、力度过大，使得部分患者在手心处都能感受到脉搏跳动，如果被惊吓过度，可能会导致脉搏快速跳动，从而导致感受到手心跳；但如果存在过度紧张、兴奋等原因，也可能会刺激交感神经兴奋，从而使心脏的搏动增加，周围血管扩张导致，并引起手心跳，这种情况与惊吓没有关系。
孩子被吓着时妈妈富有亲和力的语言很有用，轻轻地在小孩耳边说“宝宝不怕，爸爸妈妈一直会在身边保护家长”这样小孩会感到很有安全感，慢慢地就会不再哭闹了。在用语言安抚孩子的同时，还要进行肌肤的触摸，比如用手顺着宝宝头发轻抚或者轻拍背部，或者把脸贴到孩子脸上。亲人的肢体接触能很快让宝宝得到安全感，最大程度地起到抚慰作用。
一般情况下，宝宝每晚上抓头很凶不一定是被吓到了，可能是头部出汗多、湿疹等因素引起的。宝宝体内新陈代谢通常较为旺盛，头部出汗可能较多，如果头部清洁不到位，宝宝可能会有头皮瘙痒的感觉，可能出现宝宝每晚上抓头很凶的情况，家长应注意清洁宝宝头部，保持宝宝头部清洁，避免引起头皮瘙痒。此外，由于宝宝抵抗力、免疫力较差，在温度变化、外界刺激等影响下，可能易出现湿疹，如果头部也出现了湿疹，可能导致宝宝每晚上抓头很凶，家长应及时带宝宝就诊，必要时可在医生指导下使用炉甘石洗剂、青鹏软膏等药物进行治疗。
