一般情况下，胸膈痞满指的是胸部满胀、不通。
胸膈痞满指的是胸部满胀、不通，主要是肝气犯胃导致脾胃升降功能失常导致的，与脾胃、消化系统有关，多见于慢性胃炎，功能性消化不良，反流性食管炎等疾病。
日常生活中，要以营养、易消化、清淡的饮食为主，多喝温水，避免长期熬夜，建议适当进行体育锻炼，增强免疫力，有助于身体的健康。
胸隔痞闷主要是指胸腔和腹腔之间的气机经络不通畅，气机闭塞出现了胸闷、腹胀，甚至胸痛的症状。主要是由于湿气阻塞，或者是痰湿、痰浊阻塞。可出现有咳嗽、咳痰、胸闷、气短、喘息、气促，甚至胸痛、腹胀，可伴随有咳黏稠的痰液，大便相对比较干燥，不易排出。
肚脐一圈疼可能是肠胃炎、结肠炎、受凉等引起的。
这种情况下，可能是急性肠胃炎引起的。如果是因为长期的剧烈运动和过度的工作，会造成腹部肌肉拉伤，或者是由于劳累受凉造成的腹部疼痛，可以用热水袋来热敷腹部，多喝一些温水，不要吃辛辣和生冷的东西。如果是慢性肠胃炎导致的腹痛，可以服用人参健脾丸、补脾益肠丸等调理脾胃的药物，平时不能久坐，也不能做太多的运动。
通常来说，腰一圈疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的。
1.腰肌劳损：如果腰一周有酸痛感，需要考虑长期久站或者久坐引起的腰肌劳损。如果有腰部疼的症状，一定要尽量躺在硬板床上，以免剧烈运动导致身体的酸痛。
2.腰椎间盘突出症：腰痛要特别注意，可能是因为腰椎间盘突出症导致的，首先要到医院的骨科做个CT，确定原因，然后再做相应的处理。
一般情况下，肚子一圈都疼可能是胰腺炎。具体分析如下：
通常来讲，暴饮暴食、大量饮酒是导致胰腺炎的主要原因。出现上腹部腰部束带感、一圈疼，伴随食欲差、恶心、呕吐、发热、寒战等症状。胆源性胰腺炎是由于胆囊中的小结石通过胆囊管流入胆总管，堵塞了胆胰管的公共通道。如果肚子一圈痛，建议到医院做CT等检查，确定病因，并进行治疗，避免耽误病情。
临床上，造成左右肩均痛的因素还不少，例如，肱二头肌长头腱炎、肩袖受损、肩局部软组织受损、肩骨折脱位、肩周炎、颈椎病等。
其中以胸部创伤最为多见，通常对这些疾病所采取的方案大致相同，最重要的是叮嘱患者必须注意休息，如活动过多、过猛，反而使症状加重，且不利于康复。所以在进行日常护理时应该尽量做到少运动，多做放松训练，让病人自己能够慢慢适应这种情况。再就是，对这类患者也可结合某些理疗方法，如针灸，推拿，按摩，烤电等疗法，结果还很好，可坚持用热水袋每日热敷，每日2次，一次半个多小时，结果就更明显了，口服非甾体类消炎镇痛药物及活血化于药物治疗等，便能有效改善左、右肩酸痛症状。