怎样预防肛提肌综合征?从上个月开始我就感觉自己的肛...

会员20411207 29岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
怎样预防肛提肌综合征?从上个月开始我就感觉自己的肛门部位不舒服,老是感觉阵阵的疼,开始的时候我没怎么在意,以为是吃辣椒吃的,我就没怎么在意,但是过一段时间就好了,但是过了一段时间还是没有好转,我就去医院检查了下,医生说是提肛肌综合征。。怎么样预防提肛肌综合征啊?具体需要注意什么?
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨玉梅 医师 河北省邢台市沙河县白塔镇益民门诊 外科 个人诊所
擅长:腰椎盘突出、骨髓炎、肌肉萎缩
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问题分析:你好,建议你避免不良习惯,戒除在厕久蹲或看书吃饭的不良习惯及刺激性食物。
意见建议:加强肛门功能锻炼,具体方法:①仰卧位:曲膝呼吸肛门放松,吸气时两腿内收肛门收腹抬臀。②坐位:深吸气收腹提肛时呼吸时肛门放松。 ③站立位:下蹲肛门放松,站立时收腹提肛。祝你早日康复。
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刘可文 医师 宁波博爱肛泰医院 外科
擅长:痔疮、肛裂、复杂性肛瘘、直肠黏膜内脱垂及肛周湿疣等
问题分析:痔是常见并多发玻一半以上的人都有肛门直肠疾病,其中以痔疮的发病率最高。 痔疮手术 pph。。。
意见建议:便秘主要是与生活习惯有关,日常生活要注意:一是要养成常喝水的习惯,二是要养成定时的排便的习惯,不要长期蹲茅房,拉不出屎就不要强拉,三是多吃蔬菜和水果,四是不要久坐,要常出来走走,特别是饭后走路对便秘很有帮助。 痔疮手术 pph
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一般肩手综合征可通过避免长时间的运动、劳损等预防。
肩手综合征主要表现为双手突发性肿胀、疼痛、手部运动受到限制,同时伴有肩关节疼痛。肩关节退行性病变、肩头或上臂创伤、颈椎病、心脑血管疾病等都是常见的。可以防止肩手综合征的发生,例如:不能长期运动、劳损等,尤其是肩关节和腕关节的劳损,需要戴上一些支架。在日常生活中要注意不要吃太多辛辣刺激的食物,或者是对自我交感神经有影响的药物,还可以通过适当的运动来加强上臂和手部的肌肉的强度,还可以进行推拿、热敷、针灸等来进行预防和治疗。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,通过选择适宜的环境、正确进行运动、补充营养等方式能够预防运动损伤,具体内容如下:
1.选择适宜的环境:在进行运动时,应选择适宜的环境,避免运动时温度过高、过低,防止在运动时受凉,以预防运动损伤。
2.正确进行运动:在运动时应掌握正确合理的训练方法,在运动前进行充分的热身,正确进行运动,以预防运动损伤。
3.补充营养:注意补充营养有助于为机体提供足够的能力,有助于预防运动损伤。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

患了房颤防止脑卒中,得了房颤,应及时溶栓,抗凝治疗,还可以防止脑卒中的发生。
对于患者来说,一旦出现了房颤,就要积极地配合医生做好治疗工作。但是在平时的时候还是应该注意护理的。一、做好心理疏导,增强自我保护意识。例如,可增加脑部按摩的次数,同时,切忌心情过于兴奋,日常可将双脚浸泡在热水中,有利于脑卒中的防治。如果没有意识到这些,就会对患者造成很大伤害。而通常出门散步时必须有家属陪伴,才能对病人有好处。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般来说,治疗冻疮的关键在于预防。耳部冻疮的预防措施有以下几点:
1.注意保暖。冬天的时候,如果周围的气温不是特别的低,那么就应该带上耳罩来保护自己的耳朵。
2.双手揉搓,多揉揉,可促进血液循环,防止冻伤。
3.日常生活中要注意运动,提高身体抵抗力。
4.耳朵要经常发热。
5.在治疗冻疮之前,先用药。
6.冬病夏治,中医也可以。平时要多吃一些蔬菜、水果、维生素、微量元素等。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

通常情况下,六个月之后,婴儿的疾病预防措施如下:
1.6个月之后要注意补充营养,使宝宝的营养均衡,这样可以保证营养的供应,同时也能满足宝宝的生长发育。有奶的婴儿可以继续吃,因为母乳中含有大量的抗体。
2.平时多让孩子到室外活动,多晒太阳,有利于钙的吸收,还可以提高身体的抵抗力。
3.多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。
4.宝宝外出后要勤洗手,定期更换衣服洗澡,注意个人卫生,不要乱抓、乱摸。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,对于导致宝宝呕吐的病因,可以采取相应的措施来防止孩子呕吐。宝宝出现呕吐最多的情况是胃食管反流症,因此每次喂完后,要站立抱起一个小时再睡觉。在睡觉的过程中,可以把头部和颈部都提起来。有些孩子属于过敏性体质,在哺乳期间要避免食用牛奶、鸡蛋、海鲜、坚果等易引起过敏反应的食品;母乳喂养的宝宝可以口服深层水解蛋白奶粉。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。