头痛是临床常见症状,分为原发性头痛和继发性头痛两种类型,睡眠不好引起的头痛,通常属于原发性头痛当中的一个种类,医学诊断上叫做紧张性头痛,因为睡眠不宁,不能进入深睡眠,肌肉不能得到充分的松弛,颈部,肩部和头部的肌肉整晚处于紧张状态,得不到放松,这样会引起软组织水肿,压迫神经而引起头痛,改善此种头痛,需要从改善睡眠入手,可口服中成药,如枣仁安神液,柏子养心丸,天王补心丹等。
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睡眠不好偏头痛可以口服安神类的药物进行治疗。应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗,可以获得较好的疗效。抗焦虑、抗抑郁药物可改善病人的焦虑和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼,旅游疗养。
治疗偏头痛可以用麦角胺或止痛片来减轻病情。
偏头痛通常由血管痉挛或神经性疼痛所致。如果头痛发作频繁,严重影响生活质量的话,应该及时去医院检查一下。精神因素的过度紧张,还是颈椎病,做脑部ct,排除器质性病变的可能。头痛程度比较重,并且伴有恶心呕吐症状时,就应该考虑到偏头痛了。治疗的话可采用药物麦角胺或止痛片来减轻病情。另外还有一些患者可以选择运动疗法,如散步或跑步。还可辅以热敷、按摩、针灸等。
睡眠不好引起的头痛是神经衰弱的表现,多因平时太过于疲劳,心情不畅等因素导致的,要注意是不是颅内压增高导致的了,要做头颅CT检查,排除之后,才能考虑是睡眠导致的了,才能考虑针对性的使用助眠药物。
正常人睡眠不好都会有头痛,头晕的表现,主要是睡眠质量和睡眠深度所引起的,要养成好的生活习惯,注意每天坚持睡眠在七八个小时左右,可以适当的补充维生素c,保持心情舒畅。