怀孕36周已经进入晚孕期，而且接近于足月妊娠，在这个时间段胎儿已经基本接近于成熟，所以也可能存在随时分娩的可能。如果在怀孕36周出现假性宫缩频繁，在临床工作中一般以观察等待、顺其自然为主，不建议过度的进行干预。
一般来说，孕37周假性宫缩频繁，需要做好分娩的准备。
随着孕周的进展，假宫缩会越来越频繁，此时可以自觉肚子发紧发硬，偶可见腹部坠胀感，自己也可以在腹部触摸到发紧发硬，不用担心，只是假宫缩而已，定期产检，自己计数胎动。如果假宫缩变成规律的宫缩，并且宫缩间隔时间越来越短，伴有疼痛，说明产程开始了，需要做好分娩的准备。
经常发生的间隔很短，并有明显腹部疼痛，阴道流血等，那么就应该及时的去医院进行治疗，避免发生意外。
假性宫缩是一种偶发的子宫生理性宫缩。假性宫缩又称迁延宫缩，是子宫肌层敏感性增强而出现的一种宫缩，特点是无规律性、无周期性、无疼痛感。如孕妇可感到经常宫缩等，常规产检中则应主动向医师报告，医生将协助孕妇安排最合适的检查与处理，如果突然发生有规律密集子宫收缩，休息并没有好转，不如赶紧去医院看看。
孕39周假性宫缩频繁的原因可能是以下几点。
怀孕39周假性宫缩频繁见于生理性、先兆临产等原因。
怀孕39周是足月妊娠，孕妇的机体为分娩开始做准备，产生的内源性缩宫素受体和缩宫素逐渐增多，同时增大的胎儿压迫子宫颈，足月妊娠羊水量逐渐下降也可使胎动刺激子宫，导致频繁的宫缩发生，但是这种宫缩一般强度弱，随时间进展强度也不增加。有时表现为轻微腹痛或腹部发紧、腹部下坠感，但持续时间短，间隔时间长且不规律，大多数是无痛性的，这是假性宫缩，即老百姓说的“游痛”。
女性在怀孕晚期产生假性宫缩频繁的原因如下：
一是由于身体的胎儿过于兴奋所导致的剧烈胎动行为所导致的假性宫缩频繁的症状；二是女性处于怀孕晚期，可能是将要生产的迹象，需要及时到正规的大医院进行检查，观察孕妇是否产生阴道流血以及羊水破裂的症状。孕妇到了怀孕的晚期可以进行适当的运动有助于即将到来的生产分娩。
孕妇出现30周假性宫缩频繁是属于先兆早产的现象。
一般来说，假性宫缩一般一天不会超过10次，在夜间会比较明显一些，如果出现孕30周假性宫缩频繁的现象，是可能会导致早产的，这种症状需要进行保胎治疗，可以通过口服硝苯地平抑制宫缩治疗。
建议孕妇调整自己的心情使自己的心情方松，同时还要补充水分，并多注意休息，不要使自己过于劳累。