不一定就是牛皮癣，头皮屑过多是因为油脂分泌过旺，或者细菌感染引起的。洗头发的时候少量的放些白醋，不仅可以抑菌，还可以有效的抑制油脂分泌。同时不要喝酒避免辛辣刺激，平时不要吃油腻的甜的食物，多吃蔬菜水果。
除头皮屑要注意保持头皮适当清洁，不用碱性肥皂洗头。保持良好的作息时间，充足睡眠避免熬夜，饮食要清淡，多食瓜果蔬菜，忌食辛辣油腻，戒烟酒。加强身体锻炼，减轻压力，日常按摩头皮，加速血液循环和新陈代谢，令头皮发挥正常功能，减少头屑。
头皮屑特别的多可能是真菌感染导致症状，建议及时到医院皮肤科检查，在医生指导下使用抗真菌治疗缓解症状，如果有缺乏维生素的情况则建议补充维生素缓解症状。平时要注意休息。
要保持头皮以及头发的清洁干燥，但要避免过于频繁的洗头，可以采用去屑洗发露，一般一周使用三次，尽量避免抓挠，症状比较严重的也可以采用含煤焦油成分的洗发水洗。
头皮屑出现时，常常伴有头皮炎症和头皮瘙痒等症状；如果不采取恰当的方法针对性的治疗，该病可能会周期性、复发性或持续性的发生，严重时可导致头皮毛囊损伤，形成永久性脱发。治疗头皮屑的抗真菌药物效果好。