我晚上落枕早上的时候起来就感到痛疼请问要多久才能恢...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我晚上落枕早上的时候起来就感到痛疼请问要多久才能恢复、、
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周国陶 河南中医学院第一附属医院 内科 三级甲等
擅长:消化系,高血压,糖尿病,心脏病。
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问题分析:落枕,多是因为有胸锁乳突肌肉痉挛引起的。不治疗,是需要一周左右才是可以恢复的。但是也有个体差异的。
意见建议:建议你可以使用圆的硬性物体,在你最疼的地方,适当使用物体滚动,是有很好的治疗作用的。
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相关问答

落枕需要2至3天才能恢复。
正常来讲,患者落枕时是在夜间睡眠过程中颈部未受到枕头充分承托导致的,会出现颈部、肩部、背部疼痛僵硬和颈椎活动受限等症状。患者可以使用手指或肘尖对斜方肌走行部位进行按摩治疗,可以起到去除肌肉内大量痉挛性结节,缓解落枕症状的作用。
患者在生活中应避免剧烈运动,饮食多吃高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

落枕痛可以在一个星期内自行缓解,落枕是因为在睡觉时睡眠姿势不当或者枕头过高而引起的颈部肌肉僵硬,转头困难或者转头时脖子疼痛。可以在一个星期内自行缓解,可以使用热毛巾热敷颈部,经常按摩颈部,促进颈部血液循环,也可以使用中医针灸方法进行治疗。一定要注意休息,避免受凉,因为受凉,再加上局部姿势不良,都是会导致落枕的。另外如果自行恢复的话应该比较慢,还是要通过药物加注意休息来调整。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

落枕了脖子疼痛一般可以通过佩戴充气式颈托、牵引、外用的非甾体类的抗炎药、外用止痛贴等方式进行治疗。落枕是脖子、颈部肌肉痉挛导致的一种疾病,会出现活动受限的情况。落枕是因为睡眠时枕头的高度过高,或是头部的位置不合适,导致长期的牵拉,导致肌肉韧带劳损、水肿,从而导致疼痛。对于落枕,可以通过按摩颈部的肌肉和局部的热敷来治疗。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

可以。在疼痛的部位可以涂抹一点药物然后辅助热敷。热敷的方式可以选择炒盐热敷或者热水袋热敷。一些外用的膏药,比如伤湿止痛膏、对这类疾病也有比较好的辅助治疗的效果。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

落枕的病人要注意不可以吃太多生冷、辛辣食物,尽量多吃一些有营养的东西,例如牛奶,豆腐,含有蛋白质丰富的肉类,鱼类或者是坚果类,尽量不要吃油炸的,烧烤类食物。落枕多是由于睡觉姿势不当所引起的。在刚落枕的情况下,采取按摩的方法找到最痛点,用一手拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,可以起到有效的缓解作用。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈部僵硬的人应在亲友的帮助下,使用按摩、热敷或外用一些药物来缓解疼痛。按摩是在最疼的地方用力按摩,直到你感到明显的疼痛和膨胀。热敷可以使用热水袋、电炉、热毛巾等。能起到止痛的作用,注意防止烫伤。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术