孕妇腰痛、大腿痛、失眠怎么办?

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孕妇腰痛、大腿痛、失眠怎么办?您好,请问医生怀孕2个多月了经常晚上腰痛、大腿痛、失眠,像这些症状有何治疗方法吗?谢谢!
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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姜宗瑞 医师 卫生院 妇产科 一级甲等
擅长:妇科
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问题分析:腰痛是孕期常见病症,轻者腰酸背痛,重者还伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛等症状.如疼痛严重到影响活动或向其他部位放射时,
意见建议:应到医院检查,查找原因,及时治疗.腰腿痛的同时还伴有坐骨神经痛,可能是缺少维生素B1所致.如伴有腿 “抽筋”,可能是缺钙.孕晚期多半是因为胎儿的迅速发痛使子宫逐渐增大、腹部日益向前,因而引起脊柱过度前凸,背伸肌持续紧张,造成腰、背部过度疲劳,很容易就腰酸背痛,一般来说在休息后症状可减轻。
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孕妇头痛失眠需要积极的寻找原因,再进行针对性的处理。
如孕妇有头疼失眠的现象,大多数人仍然认为这很可能和体内激素水平的紊乱有关,当然,还有可能是和自己近期休息不佳有关、压力太大也是有关的。建议首先要调整好自己的心态,通常适当外出活动,保持良好的态度,这一条很重要,平时休息好,不能熬夜和过度劳累,及时的舒缓不良的情绪。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕后失眠头疼可以做一下脑电图的检查,以及颅内的血管检查,就是经颅多普勒的检查,观察一下颅内有没有一些明显的病变。
如果没有异常,这个时候改善失眠的现象,缓解头痛效果是比较好的,比如睡觉之前,建议喝一杯热热的纯牛奶,对于改善睡眠效果是比较好的,一般睡眠的情况改善之后,头痛的现象也可以得到改善。
另外,头部进行按摩也可以缓解头痛以及失眠的现象,这个时候可以双手按摩一下太阳穴,这个时候也可以使用梳子快速地进行梳头的按摩,每次梳头需要50次左右,对于改善头疼以及失眠现象,效果也是比较好的,最好每天早晚各进行一次。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

孕妇失眠多梦一般可以适当放松、保证营养。
1.适当放松:孕妇有可能会因为过度的焦虑和心理压力而导致失眠。平时可以多听点轻音乐,减轻一下自己的焦躁和压力。在晚上睡前,可以洗一个热水澡,这样可以让身体的肌肉得到充分的舒缓,从而帮助入睡。
2.保证营养:平时要多吃些健康的食物,要有足够的营养,多食用新鲜的蔬菜,多摄入高质量的蛋白质。在晚上睡前,可以先来一瓶热牛奶,这样可以帮助入睡。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

孕妇晚上失眠了应注意日常护理。
失眠是一种非器质性的失眠症,是一种持续相当长时间的睡眠的质和量令人不满意的状况。失眠常见的病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意力下降等。女性由于激素水平的变化会导致失眠,需要注意休息,避免熬夜,多喝温水,睡前喝一杯牛奶,不要吃油腻辛辣刺激的食物,不要喝咖啡、喝茶,因为咖啡和茶会导致睡眠质量差。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕期间晚上出现失眠的情况,可以调整自己的心情,让自己的精神集中在自己的呼吸、心脏、肚子上,甚至是自己的手指头和脚尖,这样才能提高病人的睡眠。
如果病人仍无法入眠,在半个多小时内无法入眠,可以让孕妇下床,多做一些活动,比如多看看报纸,少看点电视,等病人累了,就可以上床休息。还可以在睡前喝一杯温热的牛奶,也可以起到促进睡眠的作用。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇焦虑失眠应先放松情绪,切忌紧张不安,保持愉快的心情。
妊娠女性焦虑和失眠的一线治疗应该是非药物的治疗,妊娠期间使用苯二氮卓类,唑吡坦和佐匹克隆,除了考虑上述药物的相关不良反应之外,还有发生依赖的风险。建议注意休息和营养均衡。生活有规律、锻炼得当,多听听柔和的音乐;注意休息和营养均衡。晚饭不宜太饱,以清淡为宜、易消化食物;睡前勿饮浓茶和咖啡、创建舒适睡眠环境;在睡前要做充足的准备活动。睡前可口服刺五加,当归,远志之类的中药颗粒。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。