冷敷需要在孩子受伤之后的48小时内进行，越早冷敷则治疗的效果越好，如果超过48小时再冷敷的，通常是没有明显效果的，每次冷敷的时候控制在15分钟左右，应当结合患儿接受的情况多次冷敷。
宝宝摔头起包后要及时的安抚孩子的情绪，让他冷静下来，然后进行冷敷消肿，再观察孩子的伤情和反应，如果24小时内孩子没有出现意识不清、呕吐、嗜睡、昏迷等症状，就不是特别严重的情况。
此时不能用手去揉搓，因为这种包块通常是因为软组织受损引起的血管破裂出血所形成的，如果用手按压或者揉搓，会加速血液循环，增加出血量，从而导致局部血肿变大。
如果出现这种情况，首先要用冷毛巾进行冷敷，可以促进皮肤末梢血管的收缩，避免皮下毛细血管持续流血，24小时后可以进行热敷，加快血液循环，消肿。
如果咬到舌头上有血泡，可通过如下方式调理：
1.一定要避免吃太热或者是咀嚼一些比较硬的东西，以免划破粘膜，引起继发性感染或者是溃疡。
2.对于已经破裂的水泡，可以用消毒器具修剪，然后用碘伏或甲紫溶液进行局部涂抹，如西瓜霜、草珊瑚、康复新液、金喉健等。
3.果是没有破裂的水泡，可以用消毒针把水泡里的液体吸出来。可以口服氯己定等漱口液进行漱口，注意保持口腔的清洁。
4.必要的时候可以口服一些抗生素，比如甲硝唑。
小孩摔倒额头起个大包需要24小时之内给孩子进行局部冷敷，消肿止痛。24小时之后可给孩子进行局部热敷以活血化瘀消肿。把摔倒的部位给清洗一下，然后用干毛巾或者纱布擦干净，一个星期左右，额头的大包就会消失。
宝宝磕着头起包应该及时的处理，宝宝的头部嗑起包，要是不严重，也可以用煮熟的鸡蛋热敷来消肿。也可以试着给宝宝局部按摩的方法进行调理，能够有效促进血液循环，可以避免出现包块增大的现象。
