期间打了吊瓶（阿莫西林钠克拉维酸钾），每日两次，肿消了
现在身体出现过敏反应（延缓过敏），不知有什么好的治疗方法
脚踝软组织损伤是不严重的，但是严重的程度需要完善检查，主要是踝关节的磁共振检查，如果比较严重会引起软组织的断裂，需要积极地进行手术然后进行石膏固定4到6周的时间。
腰部软组织损伤属于外科疾病，可以挂医院骨科就诊，有的医院有疼痛科，也是可以的。受伤24小时以后可以热敷患处，促进局部血液循环。建议卧床休息不要劳累，减少活动量。
软组织在x光片下不显影，想要检查软组织只能通过B超或者核磁共振进行检查。通过检查可以清楚的看到软组织是否有充血、水肿、撕裂，以及周围的积液、韧带的完整性和韧带肌腱的走行方向是否正常，同时还可以探查到周围的大神经有无明显的损伤。
不要负重，因为要提供的软组织充分恢复和修复的时间，所以这是第一大点。其他方面的话就是用一些非甾体抗炎药进行消炎，以及用一些消肿、活血化瘀的药进行消肿活血。还有一个，急性扭伤的头48小时，用冰敷，或者是在肿胀消退之前，一般都是建议用冰敷而后再改热敷。
软组织损伤可以通过减少锐器损伤、减少扭撞伤等来避免。
1、锐器损伤：刀、剪、针要放在安全的地方，避免老人、小孩碰到。
2、扭伤和撞伤：平时要注意安全，比如穿鞋要防滑，走路要小心摔倒。
3、慢性软组织损伤：长期坐在办公桌前，肌肉、筋膜长期处于僵直的状态，导致局部微循环受限，颈部、腰部、臀部的筋膜长期处于紧张的状态，会出现疼痛、酸痛、下肢等症状。
造成软组织损害的原因如下：
1、急性损伤：因暴力或短期伤害，例如脚踝、腰部等。
2、慢性损伤：长时间的工作或保持固定的姿势导致的损伤，如颈部和肩膀的肌膜炎。
3、锐器划伤：用刀，剪刀或针头划伤皮肤。
如果是软组织受伤，最好去医院骨科，如果是皮肤受伤，或者是出血，或者是比较严重的外伤，最好是去急诊处理。