脂肪瘤最有效的消除方法就是选择手术进行切除。因为脂肪瘤这种疾病，主要发生于体表，颜面部等部位。对于单发的脂肪瘤可以在局部麻醉下进入操作，巨大的病变可以静脉麻醉手术切除，术后也需要做病理组织学的检查。如果是多发的脂肪瘤样增生也可以选择吸脂术，也需要在全身麻醉下进行操作。平时也应该注意低盐低脂饮食，降低脂肪瘤发生。
只要是有脂肪代谢障碍方面的问题，就会引起这方面的问题。因此，应该去医院查明原因，对其发病的原因进行有针对性的调理，这样才能是比较好的进行控制，达到不发作的现象。
质地摸起来比较硬的肿块。脂肪瘤是常见的良性肿瘤，是由成熟的脂肪细胞构成的局部增生性肿块。通常分布于人体体表皮下，也可以见于胸腔，腹腔，盆腔等深部位置。脂肪瘤的临床症状表现为单个或者多个的肿块，质地比较软，边界比较清楚，表面光滑，可以容易被推动。另外，有部分病人脂肪瘤合并纤维组织的成分，可以表现为质地摸起来比较硬的肿块。脂肪瘤的治疗通常需要采取手术。
可以挂外科，如果脂肪瘤没有症状、体积较小，不需要特殊治疗，如有临床压迫症状或有明显进展，外科手术切除就可以。脂肪瘤是常见的一种良性肿瘤，多生长在皮肤的浅表位置。
通常没有什么不适可以不治疗的，注意观察就行了。要治疗就要手术治疗。脂肪瘤是人体常见的一种良性肿瘤，是因为基因异常突变，脂肪组织沉积而形成。除了突出体表皮肤隆起，影响美观外，一般没有什么自觉的症状，也基本不会对身体健康带来影响，当然有些脂肪瘤大，压迫到神经会引起疼痛的症状。