特别怕冷、手脚也总是凉凉的，是不是宫寒
宫寒应该要怎么办
怕冷不一定是宫寒，需要中医辨证来证实，大多认为是由虚弱或缺铁性贫血引起的，这可以通过进一步的血液测试来检查和确认。如果发生缺铁性贫血，血红蛋白量减少，可以口服补血中成药物。
不痛经也不排除是宫寒。
宫寒引起的症状相对来说会比较明显，最多见的就是手脚冰凉、月经量少，同时还会伴随有经期延长的情况。虽然大多数的女性也会出现痛经的现象，但有少部分的女性并不会出现痛经。如果经常出现手脚冰凉，就可能是由于宫寒所引起的。
在出现宫寒的时候是可以到医院做相关的检查，可以在专业医师的指导下口服中药或者是中成药物进行治疗。也可以通过其他的中医疗法进行治疗。
宫寒的女性平时要注意保暖，下身要避免受凉，多做运动，多用热水泡脚，使身体多处于温暖状态。宫寒的人平时可以多喝姜茶，多食红枣，长期坚持对调理宫寒有较大的益处，夏季不要贪凉饮冷，苦瓜、绿豆等寒性的食物要尽量不吃。
女性宫寒的症状，一般为小腹冷痛，痛经、闭经等，严重时会影响月经周期，所以很容易出现不孕不育的。此外女性宫寒还伴有全身的一些症状，比如畏寒肢冷，腰膝冷痛，小便频数或者小便不利。
宫寒会出现痛经月经后期，月经期有血块，手足发凉，小腹发凉等一些表现。宫寒是中医的概念，确诊需要去看中医。确定有宫寒以后，平时不要和冰冷的东西，注意保暖，不要熬夜。
