指导意见：六十岁就是老年性聋的年龄了，人的衰老无法改变，但是可以注意一些事情减缓听力的下降。平时注意休息，不要熬夜，心情放松，避免接触噪音，不要吃咸的，油腻的食物，如果有脑血管病，高血压，糖尿病要及时治疗。
问题分析：如果您咬肌比较大，可以多吃富含钾元素的食物，因为钾元素对于瘦咬肌有很好的效果，以下例举部分富含钾元素的食物：1.粮食中，以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。 2.水果中，以香蕉含钾元素最丰富，另外瘦脸果中也富含钾元素，对消除咬肌肥大很有帮助。3.蔬菜中，以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、 青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较多。
意见建议：咬肌肥大的人，通常有不自觉咬牙的习惯，这些人面对压力时，习惯于默默承受，咬紧牙关。这虽说不上是坏习惯，但确实会让你的咬肌在不知不觉中变大。我们需要学会适当放松自己的心情，不要给自己太大压力。周末的时候可以选择户外运动。
指导意见：你好，胸口疼痛的问题，考虑可能是存在感染的问题，需要就医指导进行针对性的输液消炎治疗。需要使用营养药物修复调理的
指导意见：我觉得不是大的问题，可以做一个双侧乳腺的彩超看一下，有没有出现这种增生的情况，或者是乳腺肿块的情况。 像你的年龄阶段，那么正好处在这种卵巢功能逐步衰落的一个年龄阶段，那么容易出现，内分泌失调并发，乳腺增生的情况。 做做一下相关的检查，对你个人来讲也是非常的必要，积极的体育锻炼，保证充足的睡眠和休息，改善内分泌的平衡。
老年人听力下降的原因很多，老年性耳聋是指听神经受损伤，听力下降。而听神经受损的原因也很多，包括高血压、糖尿病，所有能影响循环末端的疾病都可造成听力下降，此外要注意药物性耳聋，也损伤听神经，还有一部分是遗传性的原因。
