脑鸣多见于焦虑情绪所致，常伴有睡眠障碍、早醒或入睡困难，伴情绪低落、兴趣下降、学习能力降低，抗焦虑治疗后颅鸣减轻或消失，则能确诊是焦虑导致的颅鸣。还有就是脑动脉硬化比较重，需要抗动脉硬化治疗。
指导意见：如果每天坚持锻炼无氧运动坚持半个小时以上，在此同时，需要控制饮食多吃一些新鲜蔬菜少吃高热量食物，坚持锻炼的话，每个月的，体重，应该在5公斤以上
病情分析： 建议去当地正规的医院查看一下，这样才能更加放心病情！祝早日康复
意见建议：不要太因为病情的担心而影响正常生活了呀！不然会加重病情的。祝早日康复
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游泳可以增强心肺功能，加速体内血液循环使血液中饱含氧气，为器官提供更多的营养物质，游泳还可以增强免疫力，使自身新陈代谢加快，游泳还能够起到减肥瘦身的效果，游泳20分钟，相当于陆地上运动一小时左右所消耗的热量，游泳还可以锻炼身体的柔韧性，增强体质，增强肌肉，使身体更为强壮。
问题分析：建议根据自己的体质做一些适当的锻炼,比如慢跑之类的,坚持锻炼几个月后,体质就会有所改善的,另外也要适当的加一些营养
意见建议：锻炼是很好的增强抵抗力方法。建议坚持每天跑步。从500米逐渐往上加。自己定，但是要有计划性。
