问题分析：你好，根据你的情况，高血脂主要是饮食没有控制、缺乏运动、抽烟喝酒、熬夜、吃动物内脏，虾蟹类的食物较多引起的。平时注意休息,避免油炸辛辣食物,多参加有氧运动如羽毛球、饭后散步、游泳等等，多吃蔬菜水果。戒烟戒酒。特别是不要熬夜，少吃动物内脏，虾蟹类的食物，多吃木耳、海带、洋葱、南瓜。
意见建议：针对高血压，需要选择适合自己的血压药，调节心情，保持良好心态，不要太激动。平时注意休息,避免油炸辛辣食物,多参加有氧运动如羽毛球、饭后散步、游泳等等，多吃蔬菜水果。戒烟戒酒。
高血脂是否需要吃药，一般需要根据个人病情严重程度来决定。高血脂的患者如果没有合并冠心病，可以通过调整生活方式以及控制饮食来改善，如果经过3-6个月左右的时间，血脂水平没有达到控制标准，就需要合理的选用降脂药物来进行改善，如果患者合并有冠心病，通过1-2个月的非药物性基础治疗以后，血脂水平没有达到控制标准，也需要服用降脂药物来进行治疗。
问题分析：你好，根据你的描述，可考虑为高血脂。高血脂是由于饮食中油脂类食物过高等等原因，造成身体吸收过多形成。
意见建议：建议你低脂饮食，加强活动锻炼，促进体内脂类代谢，通过低盐低脂低糖饮食及适当运动调节，若复查仍高，则需服用降血脂的药物如立普妥，注意休息，祝早日恢复。
高血脂的人群可以适量喝一些绿茶、普洱茶
绿茶中含有较多的茶多酚和儿茶素，氨基酸含量也比较高，适合一些血脂高的人群服用，对降低血脂和减肥有一定的效果；普洱茶有着舒张血管的效果，有降低胆固醇、甘油三酯的功效。喝茶能够起到一定的降低血脂的作用，但效果可能不是很理想，建议患者通过药物来降低血脂。
例如恒修堂酒制蜂胶，它属于中药饮片，可用于日常调理。其中含有的白杨素、乔松素、高良姜素及黄酮类物质对高血脂、高胆固醇，动脉粥样硬化有预防作用，能有效防止血管内胶原纤维增加和肝内胆固醇堆积。
棘木籽能治高血脂，注意高血脂的饮食管理就是减少脂肪摄入，同时积极运动锻炼，定期复查血脂的水平高血脂是很常见的，需要积极重视，就诊内分泌科，明确评估病情，看低密度脂蛋白，甘油三酯，总胆固醇的水平，选择合理的治疗。棘木籽是纯天然绿色食品含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等，特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。
