指导意见：你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰减肥贵在坚持.最好不要用减肥药希望对你有帮助
指导意见：上下班的时候可以多走楼 梯， 走楼梯可以拉动大腿肌肉，促进血液循环，促进脂肪的燃烧。对于瘦大腿有帮助的,
问题分析：您好，要看您的具体情况，如果全身肥胖最好全身减肥，如果只是腿胖，可以做吸脂减肥。抽脂减肥，就是利用一个负压真空吸引器与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种整形方法。
意见建议：如果全身减肥建议您养成健康的生活方式，可给低脂、高蛋白饮食、适当限制甜食，高热量食物、禁止饮用含糖饮料，多食蔬菜水果。同时明白运动减肥最科学，根据身体状况保持和坚持体育锻炼，每天训练1～2h，每周训练5天。
病情分析：您的情况主要考虑主要是因为青春期发育引起的问题，现在主要需要控制饮食加运动。尽量不要吃减肥药，容易引起代谢紊乱。
意见建议：控制饮食主要是控制食物摄入能量，高热量食物不要吃。油炸食品零食坚果类食物含有能量很多尽量少吃。一定要坚持运动。女孩比较适合跳舞或者瑜伽对于身体非常好。
问题分析：你好，肥胖主要是生活习惯造成的，最好控制饮食的，同时建议加强锻炼，这可以减肥的。
意见建议：建议每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程， 重在坚持。
