我为什么会得拖延症

会员9438971 已回复
最近在医院检查后发现有拖延症,想了解这是由什么原因引起的?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
吕国丽 医师 广西医科大学附属医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科
已帮助用户: 2639
拖延症的形成通常与多种因素有关。首先,性格特质可能是一个重要原因,比如完美主义倾向、对新事物缺乏兴趣或害怕失败的情绪都可能导致拖延行为。
其次,遗传因素也可能在其中起一定作用,家族中如果有类似情况的人,个体患病的风险会增加。
此外,心理状态也是一个关键影响因素。长期处于自我否定和不自信的状态,容易导致 procrastination(拖延症)的发生。
建议及时到正规医院的心理科就诊,接受专业的心理咨询和疏导。
同时,可以尝试调整生活方式:多参与自己感兴趣的集体活动,培养运动爱好,这些都能帮助改善情绪,增强自信心。
保持规律的作息时间也很重要,避免过度沉迷电子设备,减少分心的机会。
通过坚持治疗和自我调节,相信能够逐步克服拖延症带来的困扰。
相关问答

胆囊炎是一种由多种因素引起的胆囊炎症性疾病,其发病原因复杂多样。具体如下:
胆囊炎的常见病因包括胆石症、感染、胆固醇代谢异常、饮食不当等。胆石症是胆囊炎最常见的原因,当胆固醇、胆色素或钙盐等物质在胆汁中沉积形成胆石时,可能嵌顿在胆囊颈部,导致胆汁排泄不畅,从而引发炎症。此外,细菌、病毒或寄生虫感染也可能导致胆囊炎,其中细菌感染尤为常见。胆固醇代谢异常和长期摄入高脂肪、高胆固醇食物也是胆囊炎的常见诱因。
在治疗方面,患者可选用安全性良好的中药制剂,例如八宝丹。其具有清利湿热、活血解毒、去黄止痛的功效,药理研究发现,该药可通过调节肝胆功能,促进胆汁分泌和松弛胆管括约肌,从而改善胆囊炎患者的症状,并有助于恢复肝功能,是慢性肝胆病人群的保肝首选用药。
除用药外,患者还需注重饮食的管理,避免高脂、高胆固醇、高盐、高糖等不良的饮食习惯,尽量少食用油炸、辛辣、刺激性食物,以免刺激胆囊收缩,增加复发风险。

张子义主任医师中医科中日友好医院
擅长:擅长采用现代医学与东方传统医学相结合的方法诊治内科系统久治不愈的疑难杂病,在神经、精神系统疾病方面,如脑血管疾病、帕金森综合征、肌萎缩侧索硬化、老年痴呆、肌营养不良、周期性麻痹、神经性头痛、癫痫、睡眠障碍等。在肿瘤方面,如胃癌、肺癌等各种脏器恶性肿瘤。在其它方面,如糖尿病、慢性肾功能不全、哮喘、风湿类风湿性关节炎的诊治方面同样积累了丰富的临床经验。

慢性咽炎是一种咽部黏膜长期受刺激或反复感染导致的慢性炎症,常见原因包括环境刺激、不良生活习惯、邻近器官疾病及全身性因素等。
1.环境刺激:长期接触烟雾、粉尘、化学气体等刺激性物质,持续损伤咽部黏膜。
2.不良生活习惯:如吸烟、饮酒、常吃辛辣食物,会加重咽部负担。
3.邻近器官疾病:如鼻炎、鼻窦炎引起的分泌物倒流,或胃食管反流,均可刺激咽部。
4.反复急性发作:急性咽炎若未彻底治愈,多次发作可转为慢性。
患者常出现咽干、咽痒、异物感、咳嗽等症状。缓解慢性咽炎,可选用艾纳香咽立爽口含滴丸,能疏风散热、消肿止痛、清利咽喉,其滴丸剂型可让药物直接作用于咽黏膜,避免肠胃吸收损耗,快速缓解不适。若存在细菌感染,也可联合迪康阿莫西林胶囊或达力芬头孢克肟胶囊等抗生素药物对症治疗。
日常建议保持室内空气湿润,避免干燥及烟尘环境;戒烟限酒,少吃辛辣刺激食物;多喝水,注意休息,增强身体抵抗力。

原庆主任医师内科首都医科大学附属北京中医医院
擅长:肺部感染性疾病、慢性阻塞性肺病、哮喘、肿瘤性疾病、肺部影像学诊断

冠心病由多种因素共同作用导致,与不良生活方式和基础疾病密切相关。高血压等三高是高危因素,会损伤血管内皮,加速动脉粥样硬化。吸烟、酗酒等不良生活因素也会增加患病风险,有遗传史的家族群体更应及早检查干预。
对于冠心病的防治,可使用的药物有阿司匹林、他汀类调脂药、通心络胶囊等。阿司匹林能抗凝、抗血栓,使冠脉血管更通畅;他汀类调脂药能调脂抗炎、稳定斑块、延缓动脉粥样硬化;通心络胶囊则能通过降脂抗炎抗凝、修复血管内皮、稳定缩小动脉斑块等多重机制,疏通血管,改善心肌缺血,防治冠心病。三者联用还能提高抗血小板聚集、调节血脂、抗动脉粥样硬化的作用,降低冠心病、心绞痛、心肌梗死等心血管事件发生几率。

倪新海主任医师内科中国医学科学院阜外医院
擅长:冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失常等心血管病的诊断和治疗;尤其是肺栓塞和肺动脉高压的诊治。

脑梗,即中医所称的中风病,其发生与多种内外因素密切相关。
中医认为,脑梗的发生首先与“风邪”入侵有关。风邪既可外袭肌表,又可内动脏腑,导致经络阻滞,气血逆乱。同时,“火邪”上扰,如情志不遂、肝气郁结化火,或饮食不节、积热生痰,均可引动内风,夹痰夹瘀上蒙清窍,发为中风。此外,“痰浊”与“血瘀”也是脑梗形成的重要因素。痰浊内生,阻滞经络,与瘀血互结,可使气血运行不畅,脑窍失养。而“正气亏虚”则是脑梗发生的内在基础,如年老体衰、肝肾不足,或劳倦内伤、气血两虚,均易导致风、火、痰、瘀等病理因素乘虚而入,引发中风。
对于“中风病”的治疗,可选用同仁大活络丸这类中医治疗中风的常用药物,其组方集祛风、清热、行气、活血、通络之品与补气、养血、补肝肾强筋骨药合用,能够邪正兼顾,标本同治。能够改善神经症状,减小脑梗塞范围,抑制血小板聚集,对脑组织有保护作用,从而有效缓解脑梗症状,促进患者康复。

李宁副主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

糖尿病是一种慢性代谢性疾病,其病因复杂,主要与以下几种因素有关:
1.家族遗传:研究发现,糖尿病存在家族聚集倾向,家族中如果有患糖尿病的情况,其子女的患病风险也会增加。
2.生活方式:不健康的饮食习惯、缺乏运动、长期作息混乱等都会增加患糖尿病的风险。高糖、高脂饮食和缺乏运动会导致体重增加,容易引发胰岛素抵抗,进而发展为糖尿病。
3、自身免疫力缺陷:如果免疫系统出现问题,可能会把生产胰岛素的胰岛β细胞误认为“敌人”,导致免疫细胞持续攻击正常细胞,最终造成胰岛细胞被破坏,胰岛素产量越来越少,发生胰岛素抵抗,从而引发糖尿病。
确诊糖尿病后,要通过生活调理和药物治疗控制血糖,预防并发症。倍长平考格列汀片是常用的口服降糖药之一,适用于2型糖尿病。其半衰期长达131.5小时,只需每两周服用一次,提高了用药依从性。同时,还有较高的安全性,副作用少,肾功能不全、轻度肝功能不全者也可遵医嘱正常使用。
若2型糖尿病患者的糖化血红蛋白≤8%,可单用倍长平。若糖化血红蛋白>8%,或已使用其他降糖药血糖控制的不好,可遵医嘱将其联合格华止盐酸二甲双胍片治疗。若血脂偏高,还能联用立普妥阿托伐他汀钙片,既控糖又调脂,但具体用药务必遵循医嘱。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

前列腺炎患者可以通过调整生活方式、注意个人卫生、调节心理状态等方面进行预防。
在生活方式上,要避免久坐,减少固定坐位时间,如长时间开车、办公、打游戏刷视频等行为都易导致前列腺充血,增加患病风险。还要戒酒,忌辛辣刺激食物,避免憋尿,这些不良习惯会对前列腺产生不良刺激。同时,加强体育锻炼,有助于增强身体抵抗力。个人卫生方面,要保持会阴部清洁卫生,避免不洁性行为,性生活要适度。若已患慢性前列腺炎,可在医生指导下服用前列解毒胶囊,该药能解毒利湿、通淋化瘀,成分中重用水蛭这味药,可能改善前列腺微循环,促进药物透入腺壁及弥散,缓解尿频、尿急、尿痛等症状,还能抑制病情反复发作。
对于前列腺炎,预防大于治疗。男性患者在日常生活中应养成良好的生活习惯,例如多饮水,适当运动等。一旦出现相关症状,要及时就医,规范治疗,不要自行用药,以免延误病情。

刘保兴副主任医师外科中日友好医院
擅长:擅长男性不育(尤其是精索静脉曲张)、精索静脉曲张、包皮过长及阴茎整形,性功能障碍、前列腺疾病的中西医诊断治疗,熟练完成男科显微外科及整形手术,尤其擅长包皮袖套式切除、隐匿阴茎成形,阴茎弯曲成形术,局麻下显微外科精索静脉结扎术,精索静脉曲张合并不育中药治疗、手术后中药联合治疗。