冠心病的饮食指导有哪些?

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冠心病的饮食指导有哪些?
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擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理
冠心病是一种以冠状动脉血管内壁发生粥样硬化斑块和血栓形成为主要特征的心脏病,合理的饮食对于预防和控制冠心病的发生、发展和恢复有重要作用。以下是一些冠心病患者应该遵守的饮食指导:
1. 控制总热量的摄入,保持理想体重。饮食中应该注重高蛋白、低脂和低糖的选择,少食高脂肪、高热量、高胆固醇的食物。
2. 限制饮食中的脂肪量,要特别注意饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,适量补充优质蛋白质,如鸡蛋、豆腐、鱼、虾等。
3. 多吃富含维生素和微量元素的食物,如新鲜蔬菜、水果、全麦面包和谷物等。其中果蔬应该摄入5种以上,每天应该摄入500克左右。
4. 适量增加纤维素的摄入,可能有助于降低血脂及胰岛素水平,如黑木耳、红枣、大枣等。
5. 控制钠盐的摄入,少食加工食品和宵夜类食品,不吃或少吃干腌制、烤肉、烤鱼等高盐加工品。
6. 饮食要规律,少量多餐,每天进食3~4餐,不要暴饮暴食,尽量避免过度的消化和吸收刺激。
7. 限制饮酒,过量饮酒会损害心脏健康。
总之,冠心病患者应该遵循科学合理的饮食原则,将低脂、低糖、低盐、高维生素、高纤维的饮食习惯融入日常生活中,才能更好地控制病情,减少患者发病率。
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相关问答

冠心病介入手术后的饮食要注意:
1.建议患者采用低盐饮食,按照WHO的建议,24小时之内食盐摄入量不能大于6克。
2.低脂饮食,不能完全避免与肉类接触,但也不能吃太多的油脂,可以吃瘦肉、鸡肉、鱼肉等,这样对血脂的影响会比较小。
3.糖尿病患者要严格控制糖尿病的饮食,根据糖尿病的食谱进行膳食补充,但是要注意不能发生低血糖。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

宜吃含纤维素的食物,宜吃含胡萝卜素的食物,宜吃含维生素丰富的蔬菜。忌吃过甜、过咸类的食物,忌吃辛辣刺激性食物,忌吃高脂肪、高热量食物。多吃富含钾元素食物,如豆类及其制品、马铃薯、紫菜、海带、香菇、蘑菇、山药、春笋、冬笋、木耳、荞麦、以及香蕉、西瓜等。以利缓和钠,保护心肌细胞。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

冠心病饮食上面一定要尽量清淡饮食,不要吃太多咸的东西,否则容易造成血压升高,容易造成血管硬化,引起冠心病。同时也注意不能暴饮暴食,要少量多餐,控制好饮食的总量,有利于病情的恢复。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
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稳定的情绪对预防心绞痛、心肌梗死的重要性超过其他所有养生方法的总和。事实上,不良的精神和心理刺激是最常见、最重要的冠心病急性发作诱因,故要做到知足常乐,遇事不急不怒不躁,可有效预防冠心病的发作。注意保暖,避免受寒每天准时收看收听天气预报,特别是秋冬季节,及时了解每次寒潮来临的时间,切实做好御寒保暖措施。气象医学工作者经长期观察发现,“零度是心肌梗死发作的预报”,可见冬季保暖的重要性。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

冠心病是由于冠状动脉血管出现了动脉粥样硬化,从而使血管变得狭窄、阻塞,从而使心肌缺血、缺氧、坏死。但冠心病的影响更大,还会引起炎症、栓塞等,造成血管狭窄或阻塞。目前冠心病有五种类型,即:无症状的心肌缺血,也就是隐匿性的冠心病,心绞痛,心肌梗塞,缺血性的心力衰竭,也就是缺血性心脏病,以及猝死。临床上常见的是稳定型冠心病和急性冠状动脉综合征。高血压、血脂异常等都会导致冠心病。发病与季节变化、情绪激动、体力活动增多、吸烟、烟酒等因素有关。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

关于冠心病患者的饮食注意事项有以下几点:
1.控制总卡路里的摄入量,以体重来计算每天的能量消耗,保持正常体重、腹部围。
2.科学合理膳食,以低脂低胆固醇饮食为主,减少动物蛋白、动物脂肪和动物油脂的摄入量。建议多吃高质量的蛋白质,例如:鱼、瘦肉、蔬菜和橄榄油。控制糖类食品,降低卡路里和血糖。多吃蔬菜、水果等膳食纤维,可促进动脉硬化的发生。
3.戒烟戒酒,有高血压、心力衰竭的患者要控制食盐。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
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