感冒了要预防什么

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感冒了要预防什么
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擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理
感冒是由病毒引起的呼吸道疾病,通常通过直接接触感染者、呼吸道分泌物、空气中的飞沫传播。以下是预防感冒的方法:
1.勤洗手:保持双手干净和卫生是预防感冒最基本的方法。
2.避免接触:避免与感染者的接触,特别是在他们咳嗽、打喷嚏和流涕时。
3.保持良好的室内通风:保持室内空气流通,避免被空气中的病毒感染。
4.补充充足的维生素:增加身体免疫力,保持身体健康。
5.避免长时间暴露在寒冷环境中:寒冷的环境使身体免疫力降低,易受感染。
6.保持适度的运动和休息:运动可以提高身体免疫力,休息有助于身体恢复健康。
总之,保持良好的个人卫生,注意预防接触感染者和提高身体免疫力是预防感冒的关键。
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相关问答

孕妇可以通过以下方式预防感冒:
女性在孕期一般身体素质会变差,加上孕孕激素的作用,对热会比较敏感,如果不注重衣物的添加和腹部的保暖,在人流密集的场所,很有可能会受到病毒的感染,从而导致患上流感。为了防止孕妇患上风寒,可以用黄芪来泡水喝,有利于固表、止汗、提高免疫力。另外,在气候变化期间要注意加减衣服,以免着凉导致患上流感。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

想要预防感冒,可以多吃西红柿,苹果,柚子,橙子,橘子,猕猴桃以及草莓,都含有大量的维生素C,维生素C可以帮助人体增强免疫力。还可以吃梨或者西瓜,具有清热解毒,利尿的功效,可以预防感冒。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

接种疫苗后,孩子可能会出现感冒的症状,要注意多休息,多喝水,避免剧烈的运动,如果有症状,可以服用小儿感冒颗粒,尼美舒利等,如果体温低于38.5℃,可以选择物理降温,如果体温低于38.5℃,可以服用退热剂安瑞克,这样的话,一般3天左右就会好很多。
如果还没有好转,建议去正规的儿童医院进行检查和治疗。在接种完疫苗后要密切关注宝宝的反应,有少部分患儿会出现发热、倦怠、局部红肿、疼痛、瘙痒等表现。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

感冒的时候是不能打预防针的,如果在感冒期间注射疫苗不仅会影响预防针的效果,还会对身体的健康造成影响。可以等到感冒好了以后再进行注射。在日常生活中应该注意清淡饮食,避免辛辣和刺激性的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,增加身体抵抗力。适当的进行体育锻炼,增加身体抵抗力,只有做好了相关的护理,感冒才会逐渐好转。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

一般情况下,儿童预防感冒,可以通过远离感冒患者、注意保暖、饮食调理等方式来完成。具体内容如下:
1.远离感冒患者:如果儿童的抵抗力比较低,可能会被传染感冒,因此应远离感冒患者。
2.注意保暖:受凉可能会导致儿童感冒,因此,家长应该注意儿童的保暖,避免吹冷风等,从而预防感冒。
3.调整饮食:饮食不均衡,可能导致儿童营养不良,从而免疫力低下,因此要调整饮食,多吃新鲜蔬菜、水果,均衡营养,增强身体抵抗力。

卢成瑜 主任医师 儿科 广州医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

预防感冒主要以抗病毒为主,包括西药或清热解毒的中药等。如果你觉得自己着凉了,可以先观察一下,要注意多注意休息,要保证充足的睡眠,感冒这种东西是没有办法预防的,一般感冒出现了,就需要对症治疗,不需要特别的治疗,需要结合实际情况来进行治疗。流行性感冒期间可以服用奥司他韦,还有清热解毒的中药制剂。普通感冒一般通过休息、饮食调理,5~7天即可自愈。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。