气郁体质养生法

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气郁体质养生法
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王燕 主任医师 中日友好医院 中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
气郁体质养生法一般有药物调理、改善日常护理等。
对于气郁体质,可以口服一些具有舒肝解郁作用的药物,比如逍遥散。假如是因为肝郁化火导致了口干口苦、目赤肿痛等情况,可以通过服用丹栀逍遥散来缓解。当肝郁导致血瘀时,患者会有面色黑、舌质紫暗、月经色暗等表现,建议先去医院检查,再服用一些中药,比如红花逍遥颗粒。
可以多食韭菜、山楂、桃子等对活血化瘀有好处。也可以用玫瑰泡水,玫瑰是一种药食同源的食品,有行气解郁、和血止痛的效果,可以通过泡水来帮助改善气郁症状。
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相关问答

肝气郁结失眠可以通过以下方法控制:
1.药物调节,肝郁症可以用药物调节。如果药物调节没有用,最好去医院治疗。
2.休息调理必须有良好的休息规律。因为良好的睡眠可以让身体的所有机制休息。
3.调节感情,培养良好的感情很重要。肝气郁结的部分经常出现一些负面情绪,所以调整自己的心态很重要。
4.饮食调节,肝气郁结的患者多吃牛肝气、降低肝火、激活脾脏的食物。南瓜、橙子、扁豆、高粱、薏米等。金针菇、油菜、丝瓜、山楂等肝脏食物减少;艾草、萝卜、柚子、西红柿等牛肝解郁的食物。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

气郁体质者饮食应以疏肝理气、保养肝血、健脾养心为原则,常吃健脾益胃、理气解郁、疏肝养血的食物。脾运化失健可导致气血不畅而导致气郁,因此气郁体质的人平时宜多吃具有调理脾胃功能的食物,如荞麦高梁、蘑菇、柑橘、白萝卜、洋葱、丝瓜等。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

气郁体质的人并不可以吃这个药。它主要用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。主要成分均为中药,且逍遥丸的说明书上表示服药期间要保持情绪乐观,切忌生气恼怒。而气郁体质的女性易患抑郁症、失眠,更年期综合征,经前期紧张综合征等疾病。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

气郁体质主要表现为精神抑郁,闷闷不乐,儿童可能会表现出自闭的倾向,甚至出现精神异常等表现。可以用针灸的方法治疗,针灸肝经上的穴位,如太冲、大敦、中封、曲泉等穴位来进行治疗,以10次为一个疗程,一般2-3个疗程以后可以取得效果。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

气郁体质的人并不可以吃这个药。它主要用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。主要成分均为中药,且逍遥丸的说明书上表示服药期间要保持情绪乐观,切忌生气恼怒。而气郁体质的女性易患抑郁症、失眠,更年期综合征,经前期紧张综合征等疾病。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

病情分析:饮食上,如柠檬水,橙子,陈皮,柑橘类水果,洋葱、丝瓜等,但是吃东西不能太凉。因为气郁的人,他有时候会上火的,这种人的上火和热证,清热时一定要小心,不能太凉的。也可以少量地饮酒。
意见建议:气郁体质的人在春季一定要舒展形体,舒展情绪。春季是一个最好的借助自然之力来改善人体的黄金季节。比如肾亏你抓紧冬季补;阴虚内热,肺的肃降不好,你抓紧秋天补;肝是薄弱环节,你抓紧春天补。

周姗姗 内科 福建医科大学附属医院 已帮助用户:12390
擅长:肾病,呼吸疾病,老年病