去除寒湿最好的方法

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去除寒湿最好的方法
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王燕 主任医师 中日友好医院 中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
一般祛除寒湿气并无上策,但可通过饮食管理,运动管理和药物治疗。
1.饮食管理:寒湿气较重者,宜饮红豆薏米粥,含氨基酸、维生素和其他多种营养物质,有健脾养胃作用,适宜脾胃虚寒者食用,食用苦瓜和冬瓜能清热祛暑祛湿,益气补血并排泄身体毒素。
2.运动管理:寒湿重者可通过锻炼加快身体新陈代谢、强化脾胃功能、运化水湿、清除身体湿气、适当汗蒸能让身体发汗,还能将身体寒气、湿气排除。
3.药物治疗:寒湿重者可服黄芪建中汤以祛除体内寒、湿,以达补气之效,若因脾胃寒湿,常有胃胀、消化不良、恶心呕吐,可遵医嘱吃香砂及胃丸以解胃部胀气。
如果患者的症状比较严重,并且没有见减轻,那么建议到医院进行诊治。
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寒湿是由夏季冒雨涉水或久居潮湿环境引起的症状。内有湿邪的人,天冷穿得单薄,人就会受到寒邪侵袭而导致各种症状。寒湿分在脾,在肾的不同。去寒湿要根据不同的症状给予不同的治法,冒雨涉水或久居潮湿环境引起的头疼沉重,食欲不振是外感寒湿症状,可以吃祛湿的药物。脾阳虚会导致腹痛,食欲不振,腹泻,舌苔厚腻,清热下火药物。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

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聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
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湿气重是中医常见的概念,其原因主要是食用过多的肥甘厚腻的食物,加之潮湿寒冷的气候不利脾胃运化吸收而导致。在药物方面,可以吃一些中成药来调理,比如可以吃些健脾化湿的理中丸,或是利湿的参苓白术散等药物。然后在平时要注意饮食的调理和注意多运动。在饮食上不可贪凉,一些寒冷的食物最好不要吃,可以多吃红豆,薏仁米,这两者是祛湿佳品。平时多运动,出汗,对于除去寒湿有很大的帮助。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一般这种风湿病都是由于长时间的受风受寒或者是久居湿地导致的这种情况。建议你的这个情况,如果是患有风湿病的话,平时应该注意保暖,避免受凉,像这种风寒湿邪最好是注意避免,可以考虑采用局部艾灸的方法进行治疗。会有一定的改善作用的。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

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尹新芹 主任医师 五官科 山东省立医院 已帮助用户:0
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1.一般治疗:白发可能是营养不良造成,也可能是情绪不佳导致,可以吃黑芝麻或者黑豆等,保持充足的睡眠、乐观心态,可以适当缓解。
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张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
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