睡觉前泡脚的好处有哪些

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睡觉前泡脚的好处有哪些
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王燕 主任医师 中日友好医院 中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
临睡前泡脚,具有驱寒活络、健脾益肾、养生保健、排湿的功效。
足部具有人体身体脏腑反射区域,泡脚能驱寒活络、健脾利肾、养生保健、排湿、辅治慢性胃肠炎、风湿、类风湿性关节炎、痛经、老寒腿。
1.驱寒活络
泡脚祛风散寒、活血化瘀,能祛除人体内寒气,起到驱寒活络之效,对人体健康大有裨益,也能很好地减轻风湿性关节炎。
2.健脾利肾
常用热水泡具有健脾利肾之效,有助于缓解肾脏负担。
3.养生保健方面
足部有数条经络连通,穴位也较多,泡脚可激发穴位,起到养生保健作用。
4.排湿的
有的病人体内湿气重,出现头重身沉,大便粘滞的现象,泡脚时通过出汗可将部分湿气带走。
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相关问答

女性天天泡脚的好处通常有改善痛经、减肥、调节内分泌、消除疲劳等。
1、改善痛经:经常泡脚,可以刺激足底涌泉穴和太冲穴,促进血循环,改善痛经。
2、减肥:经常泡脚,可以帮助身体的血液循环,加快身体的代谢,从而达到减肥的目的。
3、调节内分泌:用热水浸泡身体,排出寒气,有改善睡眠、调节内分泌的作用。
4、消除疲劳:用热水浸泡脚,能减轻白天工作中的紧张,消除疲劳,提高睡眠质量。

赵晓东 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

备孕期间用生姜泡脚可以保护肾脏、改善手脚冰凉、改善睡眠质量、有助于治疗感冒等,具体分析如下::
1.可以保护肾脏:生姜具有发暖的作用,用生姜泡脚,可以加速血液循环,起到补肾养肾的作用。
2.改善手脚冰凉:部分女性在冬天易手脚冰凉,这表明身体缺乏热量,经常用生姜泡脚,可以使得身体发暖,改善手脚冰凉。
3.可以改善睡眠的质量:生姜泡脚时加入一些醋,能有效的刺激脚底的穴位,加速人的新陈代谢,让人体放松,缓解疲劳,从而促进睡眠的质量,有助于身体健康,利于备孕。
4.治疗感冒:生姜泡脚可以促进血液循环,利于改善感冒的症状。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

孕妇泡脚对胎儿的好处如下:
正常情况下,孕妇泡脚有祛除寒凉、促进代谢、缓解疲劳、安神助宁,可以起到养生保健的效果,对于胎儿的生长发育情况也是有利的,但是孕妇泡脚的水温不宜过高。若是孕妇泡脚的水温过高,可能会导致孕妇的血液循环加速,引起子宫的收缩情况,可能会导致出现流产或者是早产的可能性。孕妇平时也可以适当地运动,也有助于孕妇及胎儿的身体健康发育。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,脚气泡脚的好处有缓解瘙痒、辅助治疗。具体内容如下:
1.缓解瘙痒:脚气患者很容易出现足部瘙痒的情况,患者每天泡脚,可以改善足部的卫生情况,从而缓解瘙痒。
2.辅助治疗:泡脚能够保证足部的清洁卫生,在一定程度上可以辅助治疗脚气。
另外,患者还需注意的是,泡脚后,还可以在医生指导下使用硝酸咪康唑乳膏进行治疗。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

醋水泡脚可以改善睡眠、促进人体的血液循环、解除疲劳、改善手脚冰凉的症状,还可以缓解四肢发麻。对皮肤癣,脚癣,脚气等有缓解作用,可以预防感冒,提高人体的免疫能力。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

喝酒的好处有以下几种:
1.促进食欲:当适量喝酒时,能刺激胃肠蠕动,帮助消化,对于一些老年人群以及食欲不振的群体,可起到一定的帮助作用。
2.缓解疲劳:适量喝酒还可改善身体的血液循环,并且可轻度刺激大脑的神经中枢,可适当缓解疲劳。
3.一些中药等可以通过酒精浸泡,将有效成分浸泡出来后口服,会增加药物的疗效。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。