苹果醋饮料能减肥吗

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苹果醋饮料能减肥吗
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王燕 主任医师 中日友好医院 中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
通常情况下,苹果醋并不具备显著的减肥效果。
制作苹果醋的原料通常是从苹果汁中提取的,这是一种口感酸甜可口的普通饮品,并非一种减肥药物。因为苹果醋中含有大量有机酸及多种人体必需的氨基酸和微量元素。因为苹果醋并不具备显著的减肥效果,所以并不被视为一种理想的减肥食品。据报道,长期摄入过多的苹果醋会导致肥胖和心血管疾病,甚至诱发癌症。
在减肥过程中,适量饮用苹果醋可为机体提供丰富的维生素、矿物质等营养物质,从而有效提升机体免疫力;同时也能起到缓解疲劳,促进新陈代谢的作用。此外,苹果醋的热量并不算过高,每100克苹果所含的热量约为21千卡左右,适量饮用不会对减肥产生不良影响。
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相关问答

通常情况下,喝苹果醋能否减肥,需要根据摄入量以及爱美人士日常的习惯来判断。
苹果醋是一种比较常见的饮品,由苹果汁发酵而来,热量较低。若爱美人士在减肥期间积极控制饮食,限制高热量饮食的摄入。此时适量喝苹果醋有利于促进肠胃蠕动,还能加快人体的新陈代谢,在一定程度上能帮助减肥。但是,若爱美人士在减肥期间不注意饮食,或者是过量喝苹果醋,可能会影响减肥效果,一般不能减肥。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

喝苹果醋能减肥的。喝苹果醋的时刻在每顿饭前半个小时和睡觉前的一个小时。饭前喝,可抑制胃口,削减脂肪的摄入,睡前喝,能够助消化,在睡觉时有助于铲除体内剩余的热量。如果是处于饥饿状况的人,不要喝,由于苹果醋中的酸类物质会损坏胃壁的,对身体造成不适,若是喝苹果醋想要达到减肥的作用。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

苹果醋通常具有减肥的作用。
1、促进食欲:所含的醋酸能促进胃液分泌,增加食欲。
2、促进钙的吸收:苹果醋在人体新陈代谢后呈碱性,能中和鱼、肉、蛋等酸性食物,有利于各种营养物质的保存和钙的吸收。
3、减肥排毒:摄入果胶可膨胀人体对水分的吸收,使人感到饱足,起到减肥的作用。果胶可以吸收食物中的铅、镍、钴和其他重金属离子,并将毒素排出体外。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

适当稀释,酸度过高会损伤牙齿及喉咙可白开水或果汁稀释;选择合适的时间喝,餐前半小时或睡前一个小时,餐前喝有助于抑制食欲,减少脂肪摄入,睡前喝可有助于夜间消耗多余的热量;每次饮用苹果醋的量控制在5毫升左右,稀释到100-200毫升热水中。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

喝苹果醋可以在一定程度上帮助减肥,但是效果有限。
苹果醋中含有果胶、果酸、氨基酸、矿物质等营养物质,不仅可以增加饱腹感,减少食物的摄入,还能促进胃肠道蠕动,改善和预防便秘。因此,喝苹果醋有一定的减肥作用。但是苹果醋的减肥效果是有限的,并且其中含有一定量的糖分,不宜多喝也不宜空腹喝。
建议减肥的求美者平时多吃新鲜的蔬菜和水果,适量吃高蛋白的食物,少吃富含碳水化合物的食物,如白米饭、馒头等,控制热量的摄入,有利于减肥。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

喝苹果醋并不能够达到减肥的效果,如果想要减肥可以做脂肪抽吸手术。苹果醋是日常生活当中一种比较常见的饮品,味道酸酸甜甜,如果吃了比较多的油腻食物,适当的喝一些,能够促进胃肠道的蠕动,有利于改善积食,并且还可以增进食欲,但是并不具备减肥的效果,如果身体比较肥胖,可以做脂肪抽吸手术,能够将身体当中多余的脂肪抽吸出来,从而达到比较好的减肥和塑形的效果。做完脂肪抽吸手术之后,还需要在医生的指导下穿塑身衣。

穆大力 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。