暑夏刮痧细节要注意什么

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暑夏刮痧细节要注意什么
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王燕 主任医师 中日友好医院 中医科 三级甲等
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在暑夏刮痧时需要注意一些细节,比如选择适当的时间和环境、正确的刮痧方法,以及注意保护皮肤。
暑夏刮痧是一种传统的中医疗法,通过刮动皮肤表面来促进血液循环、疏通经络、消除湿热等。正确的刮痧可以帮助人体排毒、消暑解暑,舒缓疲劳和不适。
然而,在刮痧时有一些细节需注意。首先,选择适当的时间和环境进行刮痧,避免在高温或潮湿环境下进行,以免加重身体不适。保持室内通风,确保良好的舒适度和卫生条件。其次,刮痧时要使用合适的刮痧工具,避免过度用力、过度刮动或使用不适合的工具,以免对皮肤造成损伤。可以选择具有光滑圆润的工具,并按照皮肤纹理的方向进行刮痧。最后,注意保护皮肤,在刮痧前可以涂抹适量的刮痧油或保湿乳液,以防止皮肤过度受刮痧摩擦而引发红肿或划痕。
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患者刮痧拔罐后一般需要注意以下问题:
刮痧拔罐后的八个小时之内不能洗澡,刮痧拔罐后的皮肤毛孔是敞开的,洗澡会让寒湿之气侵入体内;刮痧拔罐后要多喝一杯热水,这样可以补充治疗液的损耗,同时也能促进身体的新陈代谢,促进身体的毒素代谢,同时也要避免喝酒和食用辛辣刺激性的食物。不要吃生的西瓜和高脂肪的食品;刮痧拔罐后要注意被褥清洁,睡觉时要保持被褥的干燥;如果治疗位置有暗紫色的刮痧,应该停药,5-7天后等刮痧消退。

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