最比较典型的比如第一个是枕后或者是项背，或者是腰脊的疼痛和酸软，或者是出现了腰的活动转侧的不利。另外一方面还可能会出现头晕耳鸣、脱发。男性可能会出现遗精，早泄，阳痿，女性可能会出现月经的不调，或者是早衰闭经等症状。
肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚有腰酸腿软，头晕眼花，耳鸣，手足心发热，心烦易怒，失眠多梦，潮热盗汗，面红目赤，口干舌燥，大便干结，小便黄少，肾阳虚有腰酸腿软，神疲乏力，畏寒肢冷，面色苍白或面色发黑，黑眼圈重，尿频而清，排尿无力，排不干净，或尿少浮肿，或晨起腹泻，大便清稀含有不消化食物，性欲减退。
肾虚有可能导致咳嗽。但是咳嗽一般是上呼吸道感染，比如支气管炎，咽炎或者扁桃体炎引起的，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，避免过度手淫，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质。
肾虚可能会引起颈椎不适，具体分析如下：
肾虚是一种常见的疾病，会导致多种症状，肾虚也会导致颈椎的不适，中医认为，肾主骨骼，骨骼出现问题，都与肾有关。肾虚分为两种，一种是肾阴虚，一种是肾阳虚，一种是肾阴虚，一种是五心烦热、腰膝酸软、潮热盗汗、咽干口燥等，可以服用六味地黄丸。肾阳虚表现为手足不温、小便清长、胃寒怕冷等，可以服用金匮肾气丸。
一般情况下，肾虚可能会引起足跟疼痛。具体分析如下：
足跟是肾经的走行部位，肾虚可能会导致足跟，还会伴有腰腿酸软、乏力、耳鸣耳聋、头晕眼花等症状。患者这时可以在医生指导下使用六味地黄丸、归芍地黄丸等药物进行治疗。平时还可以使用温水来泡脚，有助于减轻足跟痛。在日常生活中，患者要多注意多休息，避免过度疲劳，尽量避免熬夜。
肾虚会引起脱发。
在中医理论中，头发与肾脏是密不可分的，肾之华在发，所以，肾虚会导致头发出现脱落，还会出现头发干枯、没有光泽等问题，可以通过服用补肾的中成药来改善脱发的症状。在药物方面可以选择八子补肾胶囊，由16味名贵中药配伍而成，其中有8味子类药，还有补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药，以滋补肾精为本，从源头上补肾填精，提高身体机能，对于肾虚引起的脱发有很好的治疗效果。
另外，在日常生活中，应该注意休息，避免劳累，改善不良的生活方式，避免吸烟、饮酒等。
