经常游泳会受湿气吗

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经常游泳会受湿气吗
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王燕 主任医师 中日友好医院 中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
一般情况下,经常游泳不会导致体内湿气的产生。
游泳是一种有氧运动,经常进行游泳训练可以促进血液循环,加速新陈代谢,增强身体素质,并不会引起体内湿气的生成。相反,游泳能够帮助排出体内的湿气。需要注意的是,中医中的湿气,也称为湿邪,通常与长期处于潮湿环境、长时间在雨中淋湿、脾虚等因素有关。
当湿气累积过多时,可能会导致身体疲倦、头痛、头晕、腰酸背痛、面色苍黄、痰多等症状。对于体内湿气过重的患者,建议改变不良的饮食习惯,避免过度寒凉刺激的食物,以改善湿气问题。如果症状没有缓解,可以考虑采用针灸、按摩、艾灸等方法来消除湿气。
在必要的情况下,患者需要遵循医生建议,使用二陈丸、香砂平胃丸、藿香正气胶囊等药物来缓解症状。
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相关问答

湿气重可以游泳,但是游泳的时间不宜过长。
湿气重是指湿为重浊有质之邪,可能会出现头身困重、四肢酸楚、体重增加等症状,虽然可以游泳,但不建议长时间游泳,可能会导致症状加重,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有二妙丸、人参健脾丸、黄柏胶囊等,服药治疗的同时可以将红豆和薏米煮水喝代茶饮,有助于体质的恢复。

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擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

经常游泳的人要在游泳结束后及时将身上的水擦干,头发及时吹干,平时多食用一些除湿的食物。比较严重的可以通过艾灸、拔罐等理疗等的方法来祛除身体里面的湿气。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

游泳自然也一样,如果水温适宜,在泳池里又保持运动,那就没有生湿问题,而且这种运动本身是健脾的,因为运动增长了肌肉,中医讲脾主肌肉,肌肉强健了,反过来会使脾气强健,所谓脾气强健,就是指周身功能的提高,功能提高的,之前因为受寒或者其他原因导致的湿气,还可以更快排出去。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

体内的湿气比较重,是可以进行正常的游泳的,它并不妨碍体内的机能正常运行。体内湿气重,可以在医生指导先用药治疗,平时注意多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

一般情况下,婴儿经常游泳可能有促进生长发育、增加肺活量、提高免疫力等好处。
1、促进生长发育:游泳属于一项体能运动,对身高增长、呼吸肌或骨骼肌的肌肉发育具有促进作用。
2、增加肺活量:因为游泳可加快人体的血液循环,对肺部的氧气交换具有锻炼加强的作用。
3、提高免疫力,游泳需在游泳池内进行,通过人体杰布不同的瓦解环境,在提高人体的适应能力、新陈代谢能力、体温调节功能能力等方面后,也会增强机体对疾病的抵抗能力。

卢成瑜 主任医师 儿科 广州医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

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