乌黑头发预防变白,养成这五个习惯

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乌黑头发预防变白,养成这五个习惯
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张文娟 主任医师 北京大学人民医院 皮肤科 三级甲等
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、...
头发变白与病人的免疫状态、内分泌有很大的关系,所以病人要保持一个良好的精神、情绪、积极向上的心态,同时还要保证充足的睡眠,增强免疫力,调节内分泌状态,这些都是防止头发变白的必要条件。
在饮食上要注意营养均衡,头发变白有一定的病理基础,头发的生长需要大量的维生素和微量元素,比如粗粮、坚果等。可以通过饮食中摄入一些微量元素,比如豆制品、黑芝麻等,来补充头发所需的维生素和微量元素。
根据中医的说法,如果气血充足,毛囊的血液供应充足,那么头发就会长得更好,黑色素细胞就会产生足够的黑色素,这样的情况下,白发就会大大的改善。
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预防黑头需要注意做好皮肤的护理工作,避免使用一些油性的化妆品。平时在洗脸的时候可以使用清洁效果比较好的洗面奶,而且化妆以后也要及时卸妆。黑头会导致皮肤变得比较粗糙,可以选择果酸换肤的方式改善,能够去除皮肤老化的角质层以及清除毛孔内的垃圾,从而有效的去除黑头。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

白头发变黑头发一般可以通过植发的方式让头发变黑。正常白头发一般是因为先天的因素或者是后天压力过大的原因引起的,通常可以将白头发拔掉,然后从后枕部位提取健康的毛囊放到拔除的部位让头发变黑,如果是大面积的白头发,则需要用染发,平常也要注意适当的休息,不要给自己太大的压力。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

假如数量多,可以染发,因为变白的头发很难修复成黑色头发。治疗上可以适当服用一些不干净或者乌发的中成药。平时要注意饮食营养,避免压力,不要熬夜,可以适量多吃黑豆,黑芝麻等食物。另外不要频繁使用吹风机吹头发,防止损伤头发。

陈腊梅 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

头发从黑到白是一个正常的生理过程,是和年龄相当的。如果出现了少白头,可能和遗传有关,平时多吃黑芝麻类、核桃类食品,再选择洗发水来护理头发。调整饮食结构,多吃一些豆类,蔬菜水果,菠菜,马铃薯,黑豆,黑米,动物内脏等含有铜丰富的食品。

陈腊梅 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

调整饮食结构,多吃一些豆类、蔬菜水果、菠菜、马铃薯、黑豆、黑米、动物内脏等含有铜丰富的食品也有帮助。建议:1、调整饮食结构,不要偏食;2、要保持精神愉快,不要忧虑紧张,不要过度疲劳,一定要劳逸结合;3、经常进行头部按摩,注意平时饮食习惯等。

陈腊梅 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

预防黑头就是保持肌肤的干爽清洁咯,注意日常的保养就行了,还有化妆之后,卸妆一定要干净,否则也容易造成肌肤长小黑头的,也可以定期去美容院美容皮肤来预防黑头,平时饮食多注意。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
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