阴虚体质的人一般要注重的养生原则是要补阴清热，滋养肝肾。尤其是女生，更要注重肝和肾的调理，食物以选择一般性调补食品为宜，如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。治疗可以温补肾阳，阴虚内热的食疗应从饮食上调节，饮食清淡富有营养，不要接触食辛辣口味刺激食品，不要接触饮酒，少吃油腻，海鲜，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。
痰湿体质可以采取吸脂手术的方法减肥比较好，适当的增加一些运动锻炼。痰湿体质有可能是经常生活在潮湿的环境中引起的，通过针灸或者是按摩的方法可以辅助调整，想要快速的减肥还要进行吸脂手术，利用负压的吸引能力或者是水动力原理，将脂肪进行液化，通过新陈代谢排出，达到减肥的目的。
地图舌又叫游走性舌炎，是舌背的丝状乳头部分萎缩后又生长呈反复状发作，地图舌病症不明显，需要口服或者注射一些药物来进行治疗，同时注意休息，避免过度疲劳，防止偏食、挑食，保证口腔卫生。每天早晨可用软毛刷从舌背向外轻刷1-2次，将剥脱的上皮清理干净。
一般情况下，吃以下食物养生又美颜。
一、番茄，因为番茄中含有丰富的维他命和维生素，它可以帮助身体对抗自由基，而且还可以减少色斑，番茄中的纤维素还可以帮助肠道蠕动，将身体中的废物排出体外。二、西兰花，西兰花中含有丰富的抗氧化剂，可以帮助女性延缓衰老。
三、银耳，在中医方面，银耳属于一种比较珍贵的药材，其中含有丰富的营养物质与胶原蛋白，对女性而言，长期使用营可以养护皮肤。
能量桶是一种非常昂贵的保健设备，它的原理跟汗蒸一样，都是通过受热的方式使身体出汗，从而达到排毒养生的目的，但不具备养生的效果。使用时，能量桶能促进血液循环，加速新陈代谢，使身体大量出汗。如果不合理地使用，可能会对人体造成一定的伤害，比如皮肤的损伤，感染等。建议使用其他方式进行养生，避免损害身体健康。
丰胸养生仪时间做久了可能会痛会酸，对身体存在一定影响，可能会引起胸闷。但还是会因人而异的。
丰胸养生仪就是把我们传统的针灸、拔罐、刮痧、养生、经络穴道等古法保养术，用现代科技综合起来，一次同时完成，利用负压、远红外线、负离子、按摩的原理，这些都是物理疗法疏通达到丰胸效果；不像用化学品丰胸后很容易反弹而且副作用很大。但是可能存在胸部疼痛，胸闷的情况。而且不能长久保持效果。
每种药物以及保健品因为个人体质不同，所以反应也会不一样，建议密切观察，可以看局部反应及药物产品说明。如果问题严重应及时去乳腺科或者胸外科就诊检查。