洗头颈部的按摩方法

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洗头颈部的按摩方法
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王燕 主任医师 中日友好医院 中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
洗头颈部的按摩方法包括按压斜方肌、按摩百劳穴等。
1、按压斜方肌:首先,暴露腹股沟。其次,可以用掌根或手指按压颈部斜方肌。按压的时间通常是5-10分钟,需要用到的力量是从轻到重的。
2、按摩百劳穴:首先,要低着头,在脖子与身体相连的地方,能感觉到脊椎上有一根突出的脊椎,可以用手按着它。从它下面的凹陷开始,再往上两寸,再往上一寸,就是百劳穴。再用另一只手的拇指和食指分别点在两个穴位上。
日常生活中不能让肩膀和颈部长时间保持同一姿势,比如低头、伏案工作等,可以适当的活动头部、肩和颈部,这样可以起到放松肌肉的效果。
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相关问答

头颈部血管瘤的症状一般需要根据血管瘤的类型来判断。
如果头颈部血管瘤为海绵状血管瘤,这种情况下血管瘤的位置较深,表面呈青紫色,按压的时候通常质地柔软,边界不清晰,界定不明。如果头颈部血管瘤为毛细血管瘤,通常会在表皮出现鲜红色的斑块,边界清晰,按压的时候可能会褪色。因此患者需要及时前往医院就诊,明确血管瘤的具体类型,再根据病因对症治疗。

卢成瑜 主任医师 儿科 广州医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

龟头颈部有肉粒考虑是龟头炎所致,多因内裤摩擦、创伤或肥皂、清洁剂局部刺激引起。表现水肿、红斑、渗出、糜烂,继发感染有脓性分泌物,易形成溃疡,自觉疼痛。单纯的这个外观没有看见明显的东西,看见的那个红色的肉粒可能是炎症刺激。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

恶性肿瘤常可出现淋巴道与血道的转移;头颈部肿瘤常出现颈部淋巴结的转移,可以表现为颈部单个或多个肿大淋巴结,质地往往偏硬,活动度差,有时多个淋巴结可以融合成块,并出现相应的器官与组织受侵或压迫的症状。如果血管受压,可以引起血管怒张;淋巴道受压,可以引起面部肿胀。

陈健鹏 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

腰肌劳损恢复方法主要有药物治疗、封闭治疗、中医理疗等。腰肌劳损患者可以在椅子上用脚勾着桌子下面横杠腰后仰,这样可以锻炼腰背部的肌肉,可以通过热毛巾热敷在腰部,也可以通过按摩腰部来减轻疼痛,还可以使用活血化瘀、止痛的膏药。此外,还可以通过电磁、红外等手段进行治疗。在日常生活中应该选择硬板床,避免久坐或站久了会加剧腰部的酸痛。如果需要的话,可以用微波来进行治疗。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

头颈部CTA主要用于检查头部以及颈部动脉血管的情况,包括是否有动脉血管狭窄,以及是否有颈动脉斑块形成,用于检查颅内是否有血管狭窄以及狭窄的程度,是否有动脉瘤和动静脉畸形等等,检查时一定要空腹。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

可能会有肿瘤的局部浸润,头颈部肿瘤的出现可以大小不一,还有质地偏硬的一些肿块,肿块的压迫与阻塞的症状,随着肿瘤的长大可能会造成局部组织的压迫,比如,肿瘤压迫气管造成气道狭窄引起呼吸困难,压迫食道引起进食梗阻等。

陈健鹏 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。