青少年正常睡眠时间是多长

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青少年正常睡眠时间是多长
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
青少年(13至18岁)每天应该获得约8至10小时的充足睡眠。这个年龄段的青少年正处于生长发育期,身体和大脑都需要充足的休息时间来支持健康的发育和学习能力的提高。
睡眠对于青少年生理,心理健康至关重要。充足的睡眠可以帮助强化免疫系统,促进学习与记忆,改善注意力与集中力等,还可以帮助心理健康与情绪调节。
但是,各人对睡眠的需要可能不同。一些青少年可能需要更多的睡眠时间,而另一些则需要较少的睡眠时间。所以除建议睡眠时间外,重点在于观察个人的成绩与情绪来决定是否得到充分休息与复原。
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受种族、遗传、先天发育和后天发育等诸多因素的影响,阴茎的长度因人而异。中国成年人的阴茎勃起时约为3-5厘米,勃起时约为8-15厘米。12岁青少年的阴茎开始发育,仍然有很大的生长和发育空间,所以应该比成年人的阴茎短。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般来说,青少年乳腺增生是正常的。具体分析如下:
青少年乳腺在发育过程中雌性激素水平迅速增加就会出现增生现象,主要表现为乳房胀痛、乳房内出现扁圆形包块、无明显触痛。如果是在无外界因素作用下发生的乳腺增生属于正常现象,一般会在1年左右消失。如果是在月经周期乳房疼痛非常明显,也可以吃消结散肿的中成药治疗,比如乳癖消胶囊、夏枯草颗粒等。但还是建议少吃含有雌激素较多的食物,比如快餐、饮料等,注意清淡饮食,规律生活,定期复查彩超,没有太大影响是一种正常现象。

吴国君 副主任医师 外科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

一般情况下,青少年的血压是按照孩子的年龄段来确定的。“少年”是18周岁以下的未成年人,计算公式为收缩压=80+年龄乘以2,舒张压为收缩压的2/3。比如17岁的青少年收缩压=80+17乘以2,结果为114mmHg,舒张压为114乘以2/3=75mmHg。所以,青少年的血压在90-119mmHg之间,而舒张压在60-79mmHg之间。如果青少年出现了血压不正常的情况,建议患者及时去医院就诊,查明病因后对症治疗,有利于身体健康。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

青春期还没有一个准确的标准衡量的,发育有早晚每个人都不一样的,一般在5-15cm就算正常的。可以多吃含有锌元素的食物,生蚝和韭菜之类的食物。也可以锻炼身体及增强身体素质。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

青少年偶尔一次出现遗精的表现也是正常的,可能是做梦梦到了与性相关的事情,或者是阴茎被被子或者枕头压迫引起的。也要考虑是白天看了一些关于性方面的电影,书籍等受到的刺激。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

青少年龋齿通常可以通过补牙、根管治疗等方式处理。
青少年容易发生龋齿,这与青春期荷尔蒙的改变有关。而目前治疗龋齿有药物治疗和填充术,药物治疗适用于没有成洞的浅龋,如果龋齿已经成洞就需要采用填充术进行填充。在发现龋齿后,要及时的进行补牙。如龋损较深,靠近牙神经,则需要进行保神经的治疗。若已达牙神经,则视牙根尖孔的形成与否而定。

尹新芹 主任医师 五官科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。