脚凉按摩哪里

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脚凉按摩哪里
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王燕 主任医师 中日友好医院 中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
脚凉者平时可按摩涌泉穴、复溜穴和关元穴、血海穴,以减轻自己的症状,除了按摩之外,这类人日常生活中多用热水泡脚还能减轻脚凉。
1、涌泉穴:此穴在脚底中线的前1/3交叉点上,按摩涌泉穴能达到益精补肾,滋阴降火的功效。一方面促进足部血液循环,一方面补益肾气,可促进气血、肾气营养足部,改善足部凉症。
2、复溜穴:此穴位于脚踝内侧正中的上二指宽部位,按摩复溜穴能起到补肾滋阴利水消肿的功效,能在一定程度上提高肾功能,让肾气润泽脚部,减轻脚凉的症状。
3、关元穴:此穴在腹中线以上,肚脐以下三寸,按摩关元穴能起到培元固本,补益下焦的功效,能补益肾气,让肾气温煦脚部,使脚凉症状得到改善。
4、血海穴:穴位在髌底内端的2寸处,按摩血海穴可引血归经,回复气血温煦足部,令足部暖和。
除了以上位置之外,脚发凉的人还可以在小腿和脚背上做按摩,导致脚发凉的因素有很多,若是病人伴随着其他不舒服的情况,就到医院中医科去看看,经医生望诊和脉诊确定原因,并遵照医嘱给予有针对性的处理。
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相关问答

凉脚中药大多认为肾阳虚的症状主要表现为手脚冰凉、小便频数、面色苍白、口淡等。平时,可以多吃羊肉、温肾补肾的食物,多吃蔬菜和水果,并进行适当的跑步锻炼来增强身体的免疫力,避免辛辣、油腻和刺激性的食物,避免感冒。平时,也可以用艾叶水和红花水浸泡脚来调理。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

总是脚凉首先要自己要加强运动,使血液循环能够流畅,这个时候会改善这种症状。另外可以平时注意热水多泡泡脚再用药物治疗的。同时建议多吃一些牛羊肉,避免进食寒凉性食物,不要吸烟饮酒,多吃营养易消化的食物,同时应节制房事,避免房劳过度,宜合理饮食,注意休息。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

脚凉睡不着,可以通过一些驱寒安神的额药物缓解治疗,如果效果不是很明显,就需要加强治疗,或者配合中药治疗,必要的时候可以去医院,让大夫来看病因及时诊断治疗。还要注意这个期间不要吃辛辣刺激的食物。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

脚凉不一定是怀孕初期,需要根据个人的情况决定。
怀孕初期通常会出现停经的表现,而且受体内激素水平影响,通常会出现恶心、呕吐的不良反应,并且还会出现乏力、嗜睡情况,则是怀孕初期的表现。如果有正常的性生活,并且出现了停经现象,同时还伴有脚冰凉,有可能是怀孕初期的一个表现。
可以使用早孕试纸进行检测,明确是否怀孕了。

周丹 副主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

如果没有其他症状,婴儿手脚凉正常;如果有,通常不正常。
婴儿新陈代谢是比较快,末梢神经没有发育完善,功能还不成熟,可能会导致四肢循环比较慢,从而出现四肢冰凉的情况,如果没有其他症状,这都属于正常的;但有发烧、呕吐、精神萎靡、哭闹不安等情况,婴儿手脚凉不正常,建议去医院检查,然后在医生的指导下使用药物进行治疗,比如布洛芬、阿司匹林等。

卢成瑜 主任医师 儿科 广州医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

只要在生活上做改变,注意保暖,就可以有所改善。也有一些情况是比较严重,在这个时候,也可以通过饮食的调理来改变,多服用一点肉类食物,因为肉类含热量较高,可以改善脚凉。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症