湿热重吃什么水果

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湿热重吃什么水果
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王燕 主任医师 中日友好医院 中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
湿热是中医中的一种体质和病理状态,常表现为口干、口苦、舌苔厚腻、尿黄等症状。针对湿热体质或湿热症状,可以选择一些具有清热解湿作用的水果,帮助调理身体。
1.柚子:柚子具有清热解毒、利尿消肿的作用,可以帮助排除体内湿热。柚子还富含维生素C和纤维素,对于促进消化和增强免疫力也有益处。
2.苦瓜:苦瓜具有清热解毒、利尿通便的作用,可以清热解湿,改善湿热症状。苦瓜还富含维生素C和多种矿物质,对于促进消化和降低血糖也有一定的帮助。
3.西瓜:西瓜有清热解暑、利尿消肿的作用,可以帮助清除体内湿热。西瓜还富含水分和维生素C,有助于保持身体的水分平衡和提高免疫力。
4.橙子:橙子具有清热解毒、生津止渴的作用,可以缓解口干口苦等湿热症状。橙子还富含维生素C和纤维素,对于促进消化和提高免疫力有益处。
5.草莓:草莓具有清热解毒、利尿通便的作用,可以帮助清除湿热。草莓还富含维生素C和抗氧化物质,对于促进消化和提高免疫力也有一定的帮助。
需要注意的是,每个人的体质和症状不同,对于水果的选择也会有所差异。如果有湿热体质或湿热症状,建议在医生或中医师的指导下进行饮食调理,选择适合自己的水果和食物。
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相关问答

体内湿气重的话吃相应的水果是可以祛湿的,比如梨、橙子、柚子、苹果等,都具有清肺滑肠、利尿祛湿的作用,但是祛湿方法还是食疗中的薏米赤豆粥,每天早上喝一碗,连续一个礼拜就会感觉浑身轻松,再配合适当的锻炼,就会很快好起来的。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

体内湿气重的话吃相应的水果是可以祛湿的,比如梨、橙子、柚子、苹果等,都具有清肺滑肠、利尿祛湿的作用,但是祛湿方法还是食疗中的薏米赤豆粥,每天早上喝一碗,连续一个礼拜就会感觉浑身轻松,再配合适当的锻炼,就会很快好起来的。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

湿热重是可以通过吃中药来调理的,一般身体是可以调节的,但是很多严重的时候还是需要一些药物来辅助调理身体,平时要多喝白开水,积极参加体育锻炼,增强体质,不吃辛辣、肥甘厚腻的食物。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

孕初期可以吃以下水果。
对胎儿来说,孕早期是极为重要的阶段,因为在孕早期没有及时补充叶酸或是错服药物可能会导致胎儿发育畸形,还有先兆流产的可能。因此需要孕妇在孕早期及时补充叶酸,避免胎儿发育畸形,可以多吃一些水果,比如香蕉、草莓、樱桃、葡萄等水果来补充怀孕时所缺的维生素。还需要孕妇保持良好的生活习惯,不要过度劳累,保持阴部的清洁卫生。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇如果有感冒的情况,可以多吃些榴莲,苹果,梨等。另外,孕妇感冒了,可以通过以下方式进行缓解:
1、怀孕的时候要多喝温热水,平时要注意清淡的食物,不要吃太多的油腻和辛辣的食物。
2、建议孕妇在怀孕期间最好是坚持每天锻炼30分钟的强度较小的运动,比如散步,游泳,孕妇瑜伽等,增强身体的抵抗力。
3、在怀孕期间,注意保暖。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇吃热性的水果、温性的水果好。
孕妇可以食用热性的水果、温性的水果。比如榴连、红枣、桂圆等热性的水果,并且比较容易消化的食物。或是芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、金桔、樱桃、李子等温性水果。建议平时保持合理的饮食,不要吃刺激和油腻的食物,可以多吃富含钙质的食物,并勤洗澡,勤换内衣,定期前往医院做产检。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。