年轻人缺钙怎么办好呢

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年轻人缺钙怎么办好呢
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
朱明炜 主任医师 北京医院 其他 三级甲等
擅长:对肝胆胰等系统疾病诊断和手术治疗,有丰富的临床经验...
一般情况下,缺乏钙元素的青少年并不存在最为有效的钙补充方法。青少年缺钙通可以通过药物治疗、饮食调整或运动训练等多种途径来补充钙质。
1、使用药物:在青少年缺钙情况严重的情况下,可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙片、维D2乳酸钙片或碳酸钙D3片等药物进行钙补充。另外,家长要注意孩子的饮食和睡眠情况,不要让孩子长期处于高钙血症状态中。建议在遵循医嘱的前提下使用补钙药物,以避免未经授权的使用导致不良反应的发生。
2、调整饮食:对于青少年轻度缺钙的情况,调整饮食是一种有效的方法,可以帮助补充钙质。在日常饮食中,应多食用富含钙元素的食物,如牛奶、虾皮、大骨头汤等,以满足身体对钙质的需求。
3、运动训练:当青少年出现缺钙现象时,日常生活中应当注重运动训练,积极参与户外活动,多接触阳光,对骨骼进行刺激,以促进钙质的吸收,从而达到有效补钙的目的。
青少年的身体正处于生长发育的关键时期,缺乏足够的钙元素可能会对骨骼的形成和发育产生负面影响,同时也有可能导致身体疾病的发生。儿童和青少年是骨质疏松症高发人群,应注意预防和早期发现。建议尽快就医,遵循医生的建议,选择最适宜的治疗方案。
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当年轻人失眠时可以用以下几种方法来治疗:
1、首先要养成良好的作息习惯,按时睡觉和起床,不要熬夜,避免睡前过度兴奋和激动,喝咖啡和浓茶。睡前可以喝一杯热牛奶,听一些舒缓的轻音乐可能会改善失眠。
2、保持良好的心态可以有效缓解失眠症状。
3、如果患者有精神障碍,如焦虑和抑郁,也会失眠。焦虑症患者可以口服坦度螺酮和丁螺环酮,抑郁症患者可以口服西酞普兰。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

刺激性敏感区后阴茎勃起反应慢;受到异性性刺激后不能立即勃起;通过手淫,阴茎勉强勃起;房事时阴茎经常不能勃起,或虽能勃起却不能持久,房事时阴茎不能进入音道;勃起角度不到90°,且硬度极差;同房频率明显减少,性快感显着减退。

李玉涛 主治医师 外科 四川省医学科学院·四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:专业擅长: 无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

年轻人下雨腰疼可以通过日常调理、使用药物、理疗等方式进行缓解。
在日常生活中,要加强腰间的保暖,最好是穿上一条腰带,睡觉的时候要多休息,避免久坐,也不能太疲劳。可以使用中医热喘包、活血化瘀、通络止痛的膏药,配合烤电、针灸等进行治疗。还可以口服双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药物。如果症状严重,要及时到医院的风湿病专科检查,做腰椎CT和风湿四项检查,以便确定具体情况,并进行规范的处理,避免耽误病情。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

年轻人的肩周炎是很好治疗的,因为肩膀有炎症,可以通过自我修复来进行治疗。可以用双手撑着墙壁,增加肩膀的拉伸和转动。在日常生活中可以使用云南白药等药物来减轻疼痛,还可以通过针灸或者是热敷等方式来治疗,但患者一定要到正规的医院进行身体检查,避免剧烈的活动。平时还应该注意保暖,避免身体受凉,以免病情反复发作。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

青少年出现高血压的主要因素有饮食不规律、身体机能受损等,需要尽快到医院进行治疗,主要是饮食和饮食方面的问题,病情比较严重的话可以口服一些药物。
1.调整日常饮食习惯
青少年出现高血压的主要因素有肥胖、营养过剩、作息不规律、暴饮暴食等。要及时的改变自己的作息,控制饮食,均衡营养,多食用南瓜、玉米、胡萝卜等高纤维的食物。平时多做运动,减少身体的油脂,以达到降低血压的目的。
2.用药
年轻人患上了高血压,有可能是基因、某些病症引起的。可以口服雷米普利片、硝苯地平控释片、舒张剂、雷米普利片等,从而减少心肌的收缩功能,从而使血压下降。在日常生活中要保证充足的睡眠,不要过度疲劳,要充分休息,要有良好的心态。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常情况下,年轻人膝盖骨痛,年轻人可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下
使用药物:年轻人如果膝盖骨痛,可以按照医嘱使用止痛药缓解疼痛症状,如塞来昔布、美洛昔康片等。
日常护理:膝盖骨痛的年轻人在短期给予微波治疗或超短波治疗,可以快速缓解关节疼痛,平时,年轻人还应注意休养,避免劳累,作息规律,多喝热水,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。