艾灸的功效是温阳散寒，扶阳固脱，通经活络，调和气血，扶正祛邪。但也有少数人不适宜用艾灸，如下所示：
1、体内有热的人群：体内有热的人群多出现怕热、大便干、小便赤、口渴、舌苔厚腻发黄等症状，由于艾灸是热的，如果身体有热，在进行艾灸的时候，会出现上火等副作用。因此，体内有热的人群不适合艾灸。
2、孕妇：孕妇怀孕期间进行艾灸，容易导致皮肤损伤，引起子宫收缩。
脑胶质瘤、肺癌、肾癌等恶性肿瘤疾病就不可以使用艾灸治疗，非但不能达到治疗效果还很可能产生副作用。艾灸目前的主要作用就是针对一些疾病进行辅助理疗，虽然艾灸对于很多疾病都有着比较好的疗效，但是这也并不能说明艾灸能够治疗癌症疾病。
脉搏每分钟超过90次禁灸，过饥、过饱、酒醉禁灸，孕妇禁用，脐部有损伤或发炎者，禁止使用艾灸，面部或身体上的痤疮、急性湿疹、身发高热、局部皮肤破损的不能使用，女性在怀孕和经期不能使用艾灸，极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸，某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立忌灸，无自制能力的人如精神病患者忌灸，有传染病的人不适合艾灸。秋季是艾灸的最佳时节。
一般情况下，艾灸适合八个月以上的婴儿。
因为八个月以下的宝宝，皮肤发育还不成熟，皮肤层比较薄，要避免皮肤烫伤，艾灸因其温热效应可用于治疗小儿虚寒性疾病，不仅可以改善小儿消化道的不适症状，还可增强机体免疫力，促进身体生长发育。本疗法尤其适合脾胃虚弱、先天不足的小孩。适当地进行艾灸治疗可有效改善上述症状。
通常情况下，宝宝艾灸有以下好处：
1、艾灸宝宝背部各穴位，够提升身体的阳气，调节脏腑阴阳的平衡。
2、艾灸足三里、气海、关元等穴位，一般可养元固本、健脾养胃，可以治疗小儿营养不良、食欲减退。
3、艾灸宝宝的腹部的神阙穴，一般可祛风祛邪，治疗湿疹、荨麻疹等。
4、艾灸通常能提高宝宝身体的抗寒能力，有助于清热解火，预防发烧，对有扁桃体炎、腮腺炎、手足口病、高烧不退的宝宝，有治疗作用。
