酵素是不可以长期吃的，酵素对于肠胃的伤害是非常大的，如果长期的服用酵素除了对肠胃的伤害很大以外，还会对身体的其他器官造成一定的伤害，而且减肥是要通过饮食，和运动才能够达到健康减肥的目的，如果通过减肥药或者是减肥的食物，是不能够达到减肥的目的，还会对身体造成伤害。
哺乳期通常不可以吃酵素。
酵素是一种可以帮助人们进行瘦身的食品，具有抗老化、排毒、美容、调理身体、提高免疫力等作用。在哺乳的时候吃酵素，孩子会因为喝奶而被吸收，容易对孩子的生长发育造成不良影响。因此，哺乳期通常不可以吃酵素。
日常生活中，哺乳期妇女应当注意合理膳食，规律作息，养成较为健康的生活习惯，避免抽烟、饮酒。
怀孕期间是不可以吃酵素的。
酵素具有调节免疫功能、美容养颜还可补充蛋白质，它是一种保健品。女性在怀孕期间是不允许服用保健品的。在怀孕期间，由于生理机能的变化，胎儿的生长发育的需要，应该适当的吃一些有营养的食物和新鲜的蔬菜水果来保证胎儿营养发育的需要，有利于胎儿生长，尽量的不要吃一些保健品，因为它会满足不了母儿对营养的需求。
拉肚子一般指的是腹泻。通常情况下，吃酵素腹泻的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下
使用药物:吃酵素腹泻的患者可以按照医嘱使用具有止泻功效的药物进行治疗，比如附子理中丸、肠胃宁片、胃肠安丸等。
日常护理：吃酵素腹泻的患者平时多注意饮食，不要吃辛辣生冷的食物，多吃水果和蔬菜，注意保暖，多喝热水，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
一般情况下，吃酵素拉稀拉水需停用酵素。同时可以服用止泻药，具体内容如下：
酵素可以调节肠道菌群，在一定的程度上帮助粪便的排泄，如果有腹泻、拉水的症状，可以停止使用酵素。还可以口服蒙脱石散等药物进行止泻。还可以口服一些抗炎症的药物，比如阿莫西林。要是没有用，可以到医院做一次大便化验，确定病因，然后才能进行相应的处理。平时要多吃多餐，多吃一些容易消化的东西，多饮水。