腱鞘炎的按摩方法

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腱鞘炎的按摩方法
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
腱鞘炎按摩手法的具体操作方法可以参考以下步骤:
1.洗净双手并擦干,保持双手清洁。
2.找到腱鞘炎病灶位置,通常位于肌腱与腱鞘之间的摩擦部位。
3.用手指或拇指轻轻按压腱鞘炎病灶,以适度的力量进行按压,不要过于用力。
4.按压的时间一般为5-10分钟,可以根据个人感受适当调整。
5.可以结合揉搓的手法,用拇指、食指、中指等手指进行揉搓,轻柔地按摩腱鞘炎病灶周围的肌肉和组织。
6.可以尝试使用叩击的手法,用手指的指关节轻轻叩击腱鞘炎病灶周围的区域,以促进血液循环和松弛肌肉。
7.按摩时要注意患者的舒适感,避免过度疼痛或不适。
8.按摩后,可以适当休息和放松,避免过度使用受影响的肌肉和关节。
需要注意的是,按摩只是腱鞘炎的辅助治疗方法,不能替代其他治疗措施。如果症状严重或持续时间较长,建议及时就医。
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相关问答

腱鞘炎症状一般是手腕处会出现弹响等。腱鞘炎是指腱鞘由于机械性摩擦而产生的慢性无菌性炎症变化。腱鞘炎炎的症状通常是缓慢的,初期表现为局部的酸痛,主要是在运动后疼痛加剧,活动时会有一定的限制。当疾病发展时,可以在手腕上的远端扩散。还有就是手掌有腱鞘炎,会有弹音。受累关节活动受限,特别是手指伸直屈不回来,或屈回后伸不直等的卡压。如果不及时治疗,就会诱发扳机指的形成,影响手部功能。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,小儿患有腱鞘炎可以保守治疗。具体分析如下:
通常来讲,小儿患有腱鞘炎后要停止一切活动,如果疼痛感比较强烈,需要石膏进行固定,同时可以根据医生的建议和诊断的结果,选择适合的止痛药或药膏。治疗期间要定期去医院检查,了解腱鞘炎的治疗情况,以便及时更换治疗方法。患者平时不要过度劳累,可以适当运动,但是不要太剧烈。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

腱鞘炎的症状主要包括疼痛、压痛、腱鞘肿胀、关节屈伸时弹跳和卡住。拇指、中指和环指其他手指都会出现腱鞘炎。常见的是40岁以后,多见于妇女。在早期的时候,手指会出现弹音、疼痛、肿胀等症状,也就是所谓的扳机指。患者经常会说自己的关节活动不灵活,早上醒来的时候手指会僵硬,但是运动后会感觉到关节的肿胀。严重的时候,关节可能会出现弯曲或弯曲的情况,导致关节不能弯曲。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常来说,怀孕腱鞘炎可以使用以下办法,具体分析如下:
妊娠期间不小心得了腱鞘炎,一般不建议服用口服的药物,以免对胎儿产生不良影响,采取保守疗法。在腱鞘炎的急性期,可以适当的限制关节的活动,促进慢性炎症的缓解。可以通过热水坐浴、微波烘灯、盐袋温敷等方式来改善腱鞘炎的症状。大多数患者采用以上措施后症状都能得到有效缓解。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

肌腱长期在腱鞘内反复、过度摩擦,导致肌腱和腱鞘的慢性损伤引起无菌性炎症,称为腱鞘炎。腱鞘是包裹着肌腱的双层套管状密封滑膜管,是一种保护肌腱的滑液鞘。鞘固定于骨表面,起到固定、保护和润滑肌腱的作用,防止摩擦和压迫。如果肌腱长期反复地与腱鞘摩擦,会导致损伤性炎症,从而导致腱鞘肿胀发炎,称为腱鞘炎。腱鞘炎都是由过度劳损引起,建议多休息。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腱鞘炎是一种比较常见的疾病,并不是很严重,不会有生命危险。腱鞘炎的发生与外伤、感染、风湿热、感冒、感冒等相关,有些人在日常生活中不能离开手机、电脑,每次使用手机、电脑都会感到疼痛,从而影响到自己的行动。腱鞘炎要及时就医,避免长期迁延,尽量不要使用手机、电脑。有些病人因为不能减少使用手机的次数,所以即使涂上了胶布,也会疼痛很久。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
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